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Marraine
Blog de rantanplan9
aide blog-
Mardi et je compte toujours .... publié le 26/10/2010 à 14:09
Chalut les amienautes,
Comment cha va ? Moi, ben j'ai toujours la goutte au nez et le nez comme une pastèque. C'est magnifique, on dirait qu'il clignote.
Hier, j'ai continué de compter mes points et je compte encore ce jour.
Pour hier :
J'ai craqué pour quelques gâteaux apéro (ça pardonne pas) : 3ppts
Diner: soupe (0), 1cc crème fraiche 15% (1), 50g de pates (1.5), entrecote (5), choux de bruxelles (0),pain (3), fromage (2), yaourt (1), clémentine (0) :13.5 ppts
Total de la journée = 32 ppts
J'ai le droit à 29 ppts par jour. Oups !!! Heureusement que j'ai gagné des points activités -> 4 ppts grace à 1h de vélo
Aujourd'hui :
Matin : jus de clémentine (1), cracottes et pains suédois (3.5), beurre allegé (0.5), céréales (4), chocolat au lait non bu (0.5) = 9.5 ppts
Collation : 1 clémentine (0) = 0 ppts
Midi : salade composée (6), pain (3), yaourt (1), 2 clémentines (0) = 10 ppts
Goûter : 1 pomme (0) = 0 ppts
Ce soir : Sais pas encore mais léger.
Et puis je vais véloter pour muscler muscler et éliminer.
Je vous laisse et je passe vous coucouter très vite.
Bisous bious
(2) commentaires
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bon et bein tu as été auvé par le sport alors OUFF mais bon de toute facon je trouve ca bien moi mais bon pense a manger plus le midi pr moins craquer le soir et diner de moins grosse quantité... je sais que c'est pas évident a cause du boulot et autre mais bon essayes si possible
bien pr le début de ce mardi alors ne merde pas ce soir et assures un max OK???
allez bonne soirée ma belle et des bisous
J'ai accepté ton invit avec plaisir, et je suis ravie de te compter parmi mes amis.
Bon, je vois que tu es malade, j'espère que tu seras vite rétablie.
Moi, je suis en vacances, j'en profites pour me reposer, mais j'ai pas mal à faire chez moi !!
Sinon, je tiens le coup pour le régime, il le faut car j'ai encore pas mal à perdre, car 85kg n'est qu'un premier objectif...je voudrais descendre à 70kg, ce serait le top !!
Mais bon, je ne relache pas mes efforts, la motivation va et vient...
Bonne fin de journée.
Bisous