Hello tout le monde,

Comment allez vous ? Me revoilà parmis vous après presque 15 jours d'absences. J'espère que vous ne m'en voudrez pas mais j'y arrivais pas.

Faire un article pour vous dire que ça ne va pas fort ? C'est pas top comme motivation !!! Je pense que mon coup de calgon est passé et je reprends doucement le dessus.

J'ai fais, je pense, une sorte de mini déprime car je voulais du soleil et y en avait pas. Au boulot, ben ... c'est le calme plat. Je passe mes journée à mon bureau sur Internet et j'en ai marre. Tellement marre que j'ai pas eu le courage de venir sur le site.

Ce ras le bol m'a fait grignoté et bien sur, pas des fruits et des yaourts mais plutôt des glaces, du chocolat et toute sorte de mauvaises choses.

Résultats :

Je voyais le 69.4 kg qui s'est éloigné bien vite. j'ai revu le "7" et je suis, à la pesée de samedi à 71.5 kg. J'ai même vu 72.5 et 73.3 mais après mangé le soir. Electrochoc une fois de plus.

Depuis hier WW est reparti. Je compte, je note. Je recompte et je fais mes menus en fonction de mes points. Je fais mon vélo chaque jour pendant au moins 30 min par jour.

Je voudrais aussi faire travailler le haut de mon corps pour avoir des bras plus sympa et un buste tip top.

La prochaine pesée sera peut être pas superbe mais je compte bien revoir des chiffres plus raisonnable la semaine prochaine.

OBJECTIFS DU MOIS DE SEPTEMBRE

1- manger équilibré

2- éviter le grignotage

3- faire du sport au moins 4 fois par semaine sans oublier de faire travailler mes bras

4- prendre soins de moi

D'ailleurs, je vais commencer dès début septembre à réaliser mes objectifs car je me suis réserver un petit massage le vendredi de la rentrée. Faut évacuer le stress d'une rentrée en CP et en 6ème.

Voilà les filles, je vous fais de très gros bisous et je vous dis à demain.