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la zen attitude....
publié le 30/03/2010 à 21:20 |
Bonsoir à toutes,
Comment allez vous ? Avez vous passés une bonne journée ?
Moi, tout va bien. Ca fait un certain temps que je ne me suis pas sentie aussi bien. Je trouve la vie belle (même si je n'ai pas tout ce que je veux dans mon couple) et je me sens bien dans ma peau. Je suis zen ...
Et ça fait du bien. Je ne stresse plus, je croque la vie à pleines dents.
Aujourd'hui j'ai repris mon alimentation équilibrée car hier midi on a fait resto (moules frites et dessert) avec mon mari. Hier soir j'ai fais 1h d vélo et 10 min d'abdos pour limiter les dégâts.
Ce soir, pas de sport car problèmes de train encore et toujours. Ca, j'en ai marre. zen, Céline !!! Et j'ai eu réunion à l'école de ma fille de 18h30 à 19h30.
En rentrant, j'ai préparé à manger et là c'est tranquilou sur le site pendant que ma fille regarde le foot et que mon fils et mon mari font des constructions de légo.
Le sport ce sera donc pour demain. Car je veux absolument voir le 70 et des brouettes à la pesée de samedi. Surtout que samedi c'est ne journée spéciale pour moi car ça fera 1 an que je suis parmis vous sur le site.
J'oubliai, mon mari est prolongé de 2 semaines pour son dos et jeudi matin il doit passer un scanner. Grrr. J'ai l'impression de recommencer tous les examens comme avant son opération. J'avoue (à vous seulement), ça me perturbe pas mal. Du coup, j'aurai bien voulu passer la journée à la maison plutot qu'au boulot. Mais ze n'ai pas le choix.
Je vais vous faire à toutes de gros bisous et vous souhaiter une très bonne nuit au pays des rêves.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | comme d'hab (8) |
Déjeuner : | 1 tranche de jambon (1.5), concombres/carottes (1 pour la sauce), lentilles (4), 1 taillefine 0% fruits (1) |
Goûter ou snack : | 16h / 1 taillefine 0% fruits (1) |
Dîner : | haricots verts (0), lardons (2), creme fraiche (1), saint môret (0.5), 1 kiwi (0), 1 yaourt nature 0% + 1 cc sucre (2) |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Le temps est carrément pourri chez nous, averses de toutes sortes toute la journée, des longues , des courtes, de la grêle, grosses gouttes ou petites, on a tout vu mais très peu le soleil!
Ton com du jour m'a mis l'eau à la bouche, des frites, de la glace et de la CHANTILLY!!! Bonne mère!!!!
J'ai repris la gym deux fois par semaine et même quand je n'en ai pas trop envie , je me prends par la main comme une grande et j'y vais! Ce sont les abdos "relevés d'épaules " que j'aime le moins, trop beurk!
Il n'y a pas plein de beurre dans le far, seulement pour beurrer le plat! C'est le kouign amann qui est plein de beurre et tout autant de sucre , un pur délice!!!
Bon dodo, bisous
sinon pour ton homme j 'espère que ça ira mieux arfff c est la grande maladie de notre génération .. mais j espère que le scanner sera bon.... pour ton regime ww j espère de tout coeur que ce sera okkkkkkkk
bon je t attends samedi matin pour la pesée hihhiii !! bizzzzzzzzzzzzz ma belle