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Blog de rantanplan9

aide blog

  • Un retour à la normal .... enfin presque
    publié le 25/01/2010 à 19:13

    Coucou tout le monde,

    Et oui, c'est déjà moi. Vais je réussir à revenir quotidiennement comme il y a environ 2 mois.??? A suivre.

    Pour le moment, j'arrive à gérer. J'ai mis ma maison à jour ainsi que mes lesives et mon repassage donc ce soir, par exemple, je suis relativement calme.

    Du coup, avant de préparer le repas, je viens de remonter sur mon vélo. Oui, oui, oui, vous ne revez pas. J'y suis remontée et j'ai pédalée pendant 35 min. Ce n'ai pas encore mon heure quotidienne mais ça va revenir.

    Après mon article, je vais aussi faire quelques exercices de bras et ensuite je file à la douche. A partir de la semaine prochaine, je reprends également la piscine. Enfin je me retrouve ...

    Niveau alimentation, c'est pas mal.pas encore comme je le voudrais mais ça va revenir car .... c'est moi qui décide. Nah ! Et puis comme ce soir j'ai mangé des féculents et ben ce soir c'est légumes.

    Sinon, je voulais aussi vous dire que ma soirée au cirque hier était super. Un moment magique et vraiment très drôle. Le cirque de Massy est vraiment à faire. je ne regrette rien et ma tite famille non plus.

    -------------------------------------------------------------------------

    C'est aussi mon 1er jour de tournoi avec les palourdes. A moi de faire grimper la balance des kilos perdus. Je suis motivée alors les tentations ... au placard !!! C'estq ui qui décide ??? MOI

    Je souhaite à mon équipe des ultras light un bon début de tournoi et une bonne aventure.

    Je vous fais à toutes de gros bisous et vous dit à demain pour de nouvelles aventures.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : biscottes, cereales, jus de fruits, chocolat au lait
    Déjeuner : spaghettis bolognaises, 1/2 quiche poireaux
    Goûter ou snack : 6 petits abricots secs
    Dîner : foie de veau, choux fleurs, yaourt, fruits
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • superdom 
    publié le 25/01/2010 à 21:03
    Bonsoir , je te souhaite bon courage pour le tournoi des Palourdes nous sommes coequipieresdans l'équipe , les ultralights . on va y arriver .... bonne soirée bizzzz
  • cdb29 
    publié le 25/01/2010 à 20:59
    Je passe vite fait te dire bonsoir, on s'est parlé longtemps ce matin déjà... Bravo pour la reprise du sport, tu vas peu à peu continuer à alléger tes repas, motivée par le tournoi.. Je ne comprends pas bien, tu fais partie des palourdes ou des ultralights, ou des deux? ou c'est la même?
    Qu'est ce que tu as préféré au cirque?
    Bisous
  • brenda95 
    publié le 25/01/2010 à 20:11
    ahhhhh enfin bien recu ton ticket d embarquement !! comme je suis contente de t accueillir à bord du destroyer le palourdier !! bon vérification du pactage hum.. ça va tout est en ordre hihii !! bravo pour ta motivation !! le sport ... ouiiiii il va falloir en faire hihii !!! de toutes facons moi en tant que capitaine des bidounourses et ta capitaine des ultras light tu vas etre bien entourée !!! bizzzzzz ma bichette et surtout BANZAIIIIIIIIIIIIII

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