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Lundi : quelle journée !!!
publié le 30/11/2009 à 22:21 |
Bonjour les filles,
Comment allez vous aujourd'hui ? Moi ça va super méga bien.
Je suis en pleine forme. C'est surement grâce à la semaine passée auprès de mon loulou à regarder des desins animés sur le canapé.
Niveau boulot, c'est la pagaille. Du boulot par dessus la tête. Mes collègues m'ont gentillement laissés des milliards de choses à faire. Ma chef est absente pour une durée indéterminée et à mon boulot la fin d'année est toujours une période difficile. Donc, la rantanplan elle a du pain sur la planche. J'ai pas vu la journé passée. J'avais la tête sous des tonnes de dossiers.
Très bonnes nouvelles aussi, pendant mon absence, mon CE a mis de nouvelles choses en place dont la distribution de chèques vacances en fonction de notre quotient familial. Sympa non !!! Et puis, à Nöel on reçoit des bons d'achats : 80 € l'année dernière et 90 € cette année. Super méga top. Et j'oubliais, les places de cinémas. on a le droit à 4 placesde ciné par mois à 6€ et elles passent à 4€ si on connais l'enseigne de notre ciné (UGC, Gaumont ....). Ca met la banane :-)
Sinon, les bonnes résolutions sont de retour. Mon objectif du mois de décembre : - 2 kg. Je dois donc voir le 72.4 kg fin décembre. Et hop, c'est parti ...
Alors, pour mettre toutes les chances de mon côté, c'est pas de grignotage, sport, et repas équilibrés. Et .... mon alliée c'est Badaé. En cas de coup dur, on se tel ou on se sms ... Et bien, ça motive. C'est trop génial.
Du coup, à mon actif aujourd'hui :
* 35 min de piscine, soit 36 longueurs
* 25 min de vélo
* pas de grignotage (sauf la dernière crèpe nature en rentrant ce soir)
* repas équilibrés
Je suis super satisfaite de ma journée et je remets le couvert demain.
Et .... quelques chose d'exceptionnel, je ne me suis pas pesée depuis samedi. Dimanche c'est parce que j'avais fais des exès le samedi et ce matin c'est parce que j'ai oublié. Mais demain .... je lui saute dessus car je veux savoir où j'en suis.
Voilà les filles, je ne passerais pas ce soir vous faire des coucous car il se fait tard mais demain c'est promis et au pire je ne ferais pas d'article.
Je vous fais de gros bisous et vous dis à demain.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | brioche, beurre, confiture, jus de fruit, chocolat au lait |
Déjeuner : | jambon, carottes rappées, compote, pain |
Goûter ou snack : | la tite crèpe |
Dîner : | lasagne de courgettes, yaourt coco, 1 out de kiwi pu bon (beurk !!!) |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Comment envisages tu les fêtes ? Menu de régime pendant le réveillon ou petite exception ? Moi j'espère perdre un max avant le 20 décembre mais je sais à quel point cest dur, les chocolats partout au boulot et à la maison, les petits plats dans ls vitrines, les invitations, ouh lala, il va falloir s'armer de persévérance ! bizzz