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Marraine
Blog de rantanplan9
aide blog-
Jeudi : c'est trop dur, aidez moi .... publié le 29/10/2009 à 14:01
Ouh la la !!!! je vous vois venir avec vos grands sabots. Je sens que je vais me faire remonter les bretelles. J'ai peur !!!
Mais vous avez bien raison. Je vous explique :
Hier, la journée (et je dis bien journée) a été irréprochable. J'ai mangé correctement, équilibré, pas de grignotage non plus. En rentrant à la maison, j'ai fais 30 min de vélo et 300 (oui z'avez bien lu) exercices pour les bras (ils vont s'affiner ceux là).
Et là, ça a dérapé.
J'ai pas résisté à l'appel de mes enfants. Je les ai emmenés au Mac Do' et je me suis pris aussi un Big mac pain complet, frite (mangé les 3/4), sprite (seulement 2 gorgées) et un sunday chocolat (mangé tout entier, plus une goutte).
Je m'en suis voulu car c'est tous les jours que je dérape. J'ai du mal à m'y tenir en ce moment. Pourquoi ? le temps ? la longueur du régime ? Sais pas mais je dois me reprendre au plus vite car il est hors de question de gacher tous les efforts fournis.
J'attends les coups de pied aux fesses, les remontages de bretelles...
Poids du jour : 74.1 - pas de changement par rapport à hier. Je veux revoir mon 73 très vite alors Rantanplan on se bouge le popotin...
Pour l'instant, les repas de ce jour sont impeccable alors je dois etre plus forte que les tentations ce soir.
Sinon, j'ai enfin reçu mes courses hier soir. Ca fait du bien de voir un frigo bien rempli.
Je vous fais de gros bisous à toutes et vous dis que ....
Demain c'est le week end !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 petits pains grillés aux céréals, cérales, jus de fruits et chocolat au lait Déjeuner : quiche au poireaux, carottes rapées, riz au thon, activia FB vanille Goûter ou snack : 11h /activia Dîner : ça doit être équilibré, une soupe serait parfaite Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Bon courage pour demain, profite bien de ton wkend et mini vacances ensuite, et attention, plus de grosses bêtises! Grosses bises
Ben dis donc c'est pas cool ça le dérappage McDo et en plus tu ses nous mettre le logo à nous qui avons résisté ? lol
Je crois que c'est l'arrivé de l'hiver qui nous fait crquer mais comme dirais mon Titi préféré il ne faut pas se trouer d'excuse il faut juste y remédier, lol
Bonne soirée
Bisous