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Marraine
Blog de rantanplan9
aide blog-
du mieux sur la balance publié le 16/09/2009 à 15:29
Bonjour les filles,
Comment allez vous aujourd'hui ? Ca ne peut qu'aller puisque c'est déjà le milieu de la semaine ....
Je dois vous dire que je vais mieux. Vos messages de soutiens m'ont fait du bien et j'ai repris du poil de la bête notamment grâce à une amie du site "badaé".
J'ai merdé, excusez moi l'expression, mais il est vrai que la semaine dernière a été bien trop riche en nourriture et sans sport bien entendu donc la balance ne pouvais pas me dire des "mots d'amour".
Du coup, hier soir j'ai fais mon heure de vélo à vive allure et à force maximum. Après, un brin de ménage, le repas. Au menu : soupe de légumes, poisson (lieu noir), haricots vert, poire et FB 0%.
Ce matin.... roulement de tambour..... Dame balance me montrait un 75.5 kg soit 400g de moins qu'hier et 100g de moins que dimanche. Je vais revenir à mes 75.00 de la semaine précédente et ensuite je fonce droit vers le 74.
Un rien me redonne le sourire. Hi hi hi
Ce soir, c'est de nouveau 1h de vélo et peut être un ch'ti peu de repassage (mais ça c'est pas sur du tout) car le week end prochain c'est le début des travaux dans la chambre de ma fille.
Je vous laisse pour aujourd'hui car j'ai encore pas mal de boulot à faire avant de partir à 16h10.
Je vous fais de gros
et vous dis à demain.
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 cracottes, cereales, jus de fruit, chocolat au lait Déjeuner : carottes rappées, salade de choux, quiche lorraine, activia fraise Goûter ou snack : 16h/ compote Dîner : soupe et sais pas quoi d'autre Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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je vois déjà le 74 qui t'attend d'ici qq jours, allez vas y fonce, et ne t'arretes plus!!!!! go; go; go.
bises ma coupinette!!