ikou mes copinautes,

e week end a débuté hier soir par 1h de vélo et beaucoup de transpiration. Puis une soirée tranquille en famille.

e matin, réveil en douceur à 10h. Ca fait du bien la grace matinée. Passage hebdomaire sur dame balance qui annonce un 76.5kg, soit 900g de plus que la semaine dernière. Je ne sais pas pourquoi. Est ce à cause de toute l'eau que j'ingurgite suite à la lourdeur du temps ? A la constipation qui est présente depuis quelques jours ? Ou peut êre pour n'importe quelle raison. Surtout que j'ai mangée correctement oute la semaine et j'ai fais mon sport tous les jours. Pas grave, ça descendra la semaine prochaine.

nsuite je suis partie avec ma fille faire les magasins. Deux petites folles dans les cabines d'essayages pendant près de 2 heures. Au final, un pantalon noir pour moi, un tee shirt long dans les tns gris avec une p'tte file dessus et un commentaire "gribouillis" et des sous vêtements (en 42 s'il vous plait. Pour ma fille, ça a été le festival : 3 pantalons, 1 gilet, 2 tee shrits, 1 blouson,1tee shirt manches longues. Por mon fils : 1 jean, 1 gilet et 1 sweat spiderman. je crois qu'on peut appeler ça du lachage. Demain, on s'occupe des chaussures.

u retour, préparation du repas puis déjeuner. Vu le temps estival de la journée, j'ai enfilé mon maillot de bain, je me suis tartinée de crème et je me suis installée sur la chaise longue. Bronzette pendant une bonne heure. Que c'est agréable de sentir le soleil taper sur sa peau.

péro et diner en famille, tout tranquille.

Les enfants et mon mari regardent la télé en jouant aux cartes et moi j'en profite pour bloguer.

e vais ensuite faire un peu de vélo pour ne pas perdre les bonnes habitudes. Surement pas 1h mais 1/2 heure sera déà bien.

ur les conseilles des quelques amies du site et de connaissances de mon entourage, j'ai acheté du son d'avoine. Il parait que ça a de vertus rassasiantes et que ça permet de bruler des calories (selon les fans du régime Dukan). Donc ce soir, j'ai mélangé 2cs de son d'avoine dans du FB0%. J'ai senti mon estomac bien rempli et j'ai plus faim. Même mon mari a essayé. On verra les résultats dans quelques jours ou quelques semaines.

ur ces belles paroles, je vous souhaite un très bon dimanche à toutes.