| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de rantanplan9
aide blog-
Motivée, motivée...plus que tout publié le 01/07/2009 à 16:09
Coucou les filles,
Un article minuscule avant de quitter le boulot.
Ce matin, miraculeusement, Dame balance m'annonce moins 900g par rapport à samedi matin. Je me suis empressée de les noter sur ma réglette. Elle descend un peu chaque jour. On verra ce qu'elle dit dimanche.
Journée encore bien remplie au bureau et soirée surchargée à la maison. Au programme :
- Acheter une télé pour ma mère car la sienne vient de tomber en panne.
-faire mon sport (45 min de vélo et au moins 30 min de musculation)
-faire mon repassage
-changer la cage du hamster car il part en vacances chez ma grand mère pendant mes 3 semaines de vacances
- prendre une douche car j'en aurai bien besoins
- faire un gâteau pour le boulot car on m'en réclame un depuis des lustres
Voilà mes amies. Je n'ai pas pu passer vous voir toutes mais ce n'est que partie remise à demain. Bonne soirée à toutes.
mon alimentation Petit-déjeuner : comme d'hab Déjeuner : carottes rapées, concombre, 2 tranches de roti de porc , nectarine Goûter ou snack : 1 carré de chocolat blanc Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
à bientôt et bonne journée
Pas grave pour le sport, tu l'as fait en marchant au soleil!
Chic, si ta chef n'est pas là, on va te voir souvent! lol!
Bonne nuit courte, bisous
Ne te soucie pas trop de ton absence sur le site pendant ces trois semaines, profite à fond! Tu auras plus de temps pour toi et ta famille..et tes amies du site ne t'oublieront pas!
Nous emporterons un ordi mais ne suis pas certaine des conditions pour se connecter là-bas... Je passerai peut-être faire un petit coucou mais sans doute rarement.
Moi aussi je prépare plein de petits sacs de choses de dernière minute, mais j'en trouve encore au dernier moment..toujours peur de manquer!
tu m'étonnes que ton corps change avec tout le sport que tu fais! Je te dis un grand BRAVO! et super perte de poids cette semaine, pas très étonnante car tes menus sont plus équilibrés. Et ne t'inquiète pas, tu ne reprendras pas d'ici samedi car tu n'auras plus le temps de manger! lol! A moins que tu ne manges tout le gâteau que tu auras cuisiné pour tes collègues durant le transport?
J'espère que tu as terminé ta longue soirée...Encore deux jours de boulot, çà va aller vite! Bisous gentille parisienne