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week end ensoleillé
publié le 27/06/2009 à 17:10 |
Bonjour à toutes,
Le week end est bien là, tant attendu et en plus à ma grande joie, il est ensoleillé. Une journée de grande chaleur avec 1000 choses à faire.
Tout d'abord, ma soirée d'hier :
45 min de vélo + 30 min de muscu (abdos, cuisses et bras)
Et.....Attention les yeux : REPASSAGE pendant 2h30. La moitié de ma pile de linge y est passée.
Ce matin, levée à 9h00 (par le réveil), pesée qui annonce qu'un - 200g mais on va dire que c'est toujours mieux que rien. Ce qui porte ma perte à quand 5kg en presue 3 mois.
Ensuite, rendez vous à 11h chez le coiffeur pour les enfants et moi. Nous sommes très beaux. Repas chez ma mère avec ma grand mère et mes 3 neveux.
Shooping pour trouver les cadeaux pour les 4 ans de mon petit neveu. Mon choix c'est port sur des motos et un scooter. Puis quelques petits achats de pantacourts et tee shirts pour les enfants. Encore une fois j'ai fais tout pur eux et je n'ai pas pris le temps de regarder pour moi. Pas grave, j'irais tranquillement un soir après le boulot.
De retour à la maison, les enfants font de la peinture sur la terrasse. Moi je regarde une série que j'aime bien GHOST WHISPERER. En attendant le retour de mon mari (parti grimper), je regarde une série que j'aime bienGHOST WHISPERER puis je vais surement m'installer sur la chaise longue histoire de prendre quelques petites couleurs.
Ce soir, nous sommes invités au resto par des amis puis au bowling. Promis, je ferais très attention au resto. C'et un buffalo donc viande + haricot ou pomme aux four( j'aime pas trop les frites donc ça va) et si je peu oublier le dessert, ce serait super. Je ne suis pas sur de faire de sport aujourd'hui car le temps me manque et puis un peu de détente dans le jardin c'est pas mal. Je ferais du vélo et des abdos demain matin.
J'espère que votre pesée c'est bien passée et que vous passez un bon week end
Une grosse pensée à Annelinne (elle comprendra).
Gros bisous à toutes et peut être à demain.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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pour tout dire, je veux perdre 10kg ( au moins 8)!!!
bonne journée
Gros bisous