Le week end est enfin arrivé et ça c'est une bonne chose car une semaine de 5 jours, on avait plus l'habitude.

Journée assez cool au boulot mais j'ai accepté un morceau de viennoise au chocolat et exceptionnel, je n'ai pas culpabilisé.

Par contre, j'ai appris une mauvaise nouvelle et je vais devoir gérer et prendre sur moi mais ça c'est autre chose et letout sans craquer sur la nourriture.

En rentrant ce soir, re grignotage pour une tranche brioche tartinée de nutella. Je crois bien que cst la journée de tous les écarts. Mais ça ne sert à rien de me prver si c'est pour craquer plus tard.

Ensuite j'ai fais mon heure de vélo. j'ai rempli la piscine (qui n'est touours pas finie) et j'ai fais des abdos fessiers :

50 exercices par jambe pour les fessiers

50 fessiers

50 abdos

C'est pas mal je pense.

Ce sera ensuite un menu léger pour compenser mes extras du jour.

J'oubliais, j'ai reçu ma webcam avc micro intégré donc je vais commencer à pouvoir vous faire des coms vidéos et pour celles qui m'ont déjà v, vous n'aurez plus que l'image. Vous aurez le son également.

Rien de spécial de prévu ce week end sauf l'anniversaire de mon neveu et de mon beau frère dimanche.Donc je vais avoir du gateau au chocolat et du far breton. Je vais essayer de prendre une toute petite part de chaque et c'est tout. mais ça va être dur.

Et puis pour la pesée, je ne me prends pas la tête car je sais que ça n'a pas bougé alors continue la direction et on verra la semaine prochaine ce que ça donne.

Bonne soirée mes louloutes