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Marraine
Blog de rantanplan9
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Lundi : reprise du sport publié le 26/10/2009 à 15:53
Bonjour mes amienautes,
Comment allez vous en ce début de semaine ?
Mon week end cocooning m'a fait un bien fou. Je suis reposée et malgré mon réveil à 5h20 ce matin, je suis relativement en forme.
Je suis donc d'attaque pour la reprise du sport. Au programme de la semaine :
- 1h00 de vélo d'appartement par jour
- des exercices pour les bras
Ma motivation : un joli blouson de ski d'une marque qui taille très petite. Jusque là, le 44 était déjà très juste (et il n'y avait pas au dessus). Et hier : je rentrais dans le 40 mais j'étais boudiné quand il était fermé. Le 42 était parfait en tout point et le 44 trop large. Vous y croyez !!!!
Mon défi, pouvoir m'offrir le dit blouson en 40 pour mon départ au ski début janvier. Pour ça, mes bras doivent s'affiner ainsi que mes hanches et mon ventre. Alors sport à fond et fini les grignotages par ci par là.
Poids du jour : 73.8 kg - idem que samedi et +100g par rapport à hier. Il va descendre, faites moi confiance.
AUjourd'hui, c'est aussi le début des vacances scolaires. Mes enfants restent seuls à la maison le matin en attendant mon mari.(vers midi). Ce matin ils ont été très occupés par des constructions de LEGO, de la peinture et .... l'ordi.
Je quitte le boulot dans 20 min et ensuite... place au sport pour dégommer ces kilos. Gros bisous à toutes et bon début de semaine.
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 cracottes, cereales, jus de fruit, chocolat chaud Déjeuner : quiche aux poireaux, carottes rappées, activia fraise Goûter ou snack : activia citron Dîner : sais pas encore mais équilibré Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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cdb29 publié le 26/10/2009 à 23:33parfait comme élément motivant, un joli blouson pour le séjour que tu attends avec impatience! J'espère que tu as pu respecter ton programme sport du jour? Bisous
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