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Miss ronchon est partie et Madame sourire est revenue !!!
publié le 30/09/2009 à 21:24 |
Bonsoir les aminautes,
La nuit m'a fait un bien fou. Elle est arrivée vraiment à temps.
Ce matin je me suis levée de bonne humeur, plus une once de ronchonade en vue. La pesée n'a pas été à la hauteur de mes espérances car j'ai vu réapparaître un 74.8 kg. Mais ça va descendre j'en suis sure
Le tout c'est que je mette à fond dans mon régime car je sens comme une baisse de régime justement. Je suis moins à fond dans le sport et niveau alimentation, je résiste mais j'ai beaucoup de tentations. L'essentiel est de ne pas reprendre et pour l'instant ça va.
Pas eu le temps de faire mon article au boulot car un travail de dingue m'y attendait. Les gens ne savent donc pas que j'ai un besoin de passer quotidiennement sur le site et qu'il ne faudrait prendre l'habitude de m'enlever ce besoin.
Pas de vélo encore ce soir car je pensais le faire devant Greys anatomy et manque de bol y a du foot. Alors raté pour ce soir. J'en suis à 30 min sur 3 jours au lieu de 3h. C'est pas fameux.
En plus, mon mari eu sa première paye en tant qu'entraineur et.... Whaouuu, ça va mettre plus que du beurre dans les épinards. Donc tellement content il a voulu faire un petit plus et ce fût pizza (1/2 pizza ovale sodebbo petite lardon chevre) avec un verre de taillefine fizz et 2 carrés de chocolats aux noisettes. Ca sans le sport, c'est parfait pour la pesée de demain.
Il faut que je me ressaisisse, y a pas de doute. Peut être faut il que vous me bottiez les fesses !!! Mais pas trop fort, hein !!! Je suis un petit être fragile quand même.
Demain, on sera déjà dans la bonne partie de la semaine car le week end sera proche. Et pour une fois, je devrais pouvoir avoir un peu de temps pour moi pour du repos. Dimanche sera aussi une très belle journée (je l'espère mais en fait j'en suis quasiment sur) mais ça je vous en dirais plus dans peu de temps.
Sur ce, et vu l'heure qui avance, je vous fais de gros bisous et je vais me diriger tranquillement vers mon lit.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | comme d'hab |
Déjeuner : | paupiette de saumon, ratatouille, riz, yaourt au fruit |
Goûter ou snack : | yaourt nature sucré |
Dîner : | 1/2 pizza (sodebo ovale petite) lardons chevre, 1 verre de taillefine fizz et 2 carrés de chocolat |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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