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Blog de rantanplan9

aide blog

  • Les journées passent vite.....
    publié le 18/06/2009 à 13:49

    Coucou tout le monde,

    Alors, quand je prends le temps de répondre à vos coms et d'aller sur vos blogs, je n'ai plus le temps de faire mon article. Je pense que je vais devoir faire les choses un jour sur 2. Le temps passe vraiment trop vite.

    Hier, super soirée avec ma tite famille, c'est très agréable vu les petites tensions par moment avec mon mari. Mais là, super, super.

    Je n'ai pas fais de muscu car moi "bobo la", donc j'ai fais 55 min de vélo. Maintenant, j'ai les cuisses en feuuuuuuuuuu.

    La balance n'a pas l'air de vouloir bouger. Mais mon mari me dit que je m'affine pas mal donc le muscle étant plus lourd que la graisse, je ne dois pas me prendre la tête.  

    Aujourd'hui, journée très calme au boulot donc j'en profite pour faire mon article et venir vous lire.

    Dans 2 semaines et 1 jours, c'est les vacnces. Youpi youpi yop. Il faut que j'arrive à perdre ces 1.4 kg pour être bien dans ma tête. C'est pas énorme, alors je dois y arriver.

    Ca reste la routine tout ça alors je vous fais de gros bisous et je passe vous lire.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : comme d'hab
    Déjeuner : tomates, carottes rapées, quiche aux poireaux, pain, taillefine cerise
    Goûter ou snack : 11h/yaourt nature sucré
    Dîner : sais pas encore ...
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires



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  • cdb29 
    publié le 23/06/2009 à 00:07
    Bonsoir Céline, j'espère que tu vas bien? Tu es toujours motivée n'est-ce pas?
    Allez, un dernier coup de collier avant les vacances ma jolie , tu dois être bien fatiguée avec les efforts que tu as fournis ces dernières semaines entre maison, boulot super tôt et sport!!! Toout çà aux oubliettes bientôt pour profiter du farniente! Bisous et viens nous faire un petit coucou avant de partir quand même!!!!
  • magazine32 
    publié le 22/06/2009 à 19:20
    coucou,ben ou est passer miss rantanplan?je commence a m'inquieter.j'espere que tout va bien pour toi et ta famille?biz
  • magazine32 
    publié le 20/06/2009 à 16:49
    alors miss rantanplan,comment se passe ton week?j'espere que dame balance a etait bonne?biz
  • Doubidouwah 
    publié le 19/06/2009 à 12:59
    Il faut se mesurer car quand la balance ne bouge pas à cause du sport, on le sent par contre dans les vêtements et les mensurations le disent ! J'ai fait les mouvements de bras, ça fait bosser aussi les épaules c bien, et j'ai rajouté un mouvement très efficace pour le dos du bras : tu t'assois sur le bord d'une chaise, d'un banc (moi ce matin c'était la baignoire lol) et tu places tes mains sur le rebord, doigts devant, tu bascules ton corps en avant, ce qui fait que tu as toujours la position assise mais rien sous les fesses, ls bras tendus, et là, tu plies les bras pour que tes fesses descendent un peu (je me demande si on comprend...) et tu montes et descends par séries de 10. Voilà.. si c pas clair je te ferai une vidéo lolll
  • cdb29 
    publié le 18/06/2009 à 23:42
    La balance aura sûrement bougé d'ici samedi Céline, patience! Bravo pour tes séances sport , tu ne faiblis pas! Alors l'exam de ton mari? c'est bon? 500 euros de plus l'an prochain?
    moins 400 par semaine et tu as presque ton kilo 400, on y croit!!! bisous
  • magazine32 
    publié le 18/06/2009 à 19:20
    coucou miss rantanplan,mais oui tu vas y arriver,on y croit avec tout les efforts que tu fais il y a pas de raison.j'espere que ça ira mieux avec ton homme,biz

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