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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Le porridge que je me prépare chaque matin est à base de son d'avoine et de son de blé, conseillé par Dr dukan et même quand on n'est pas au régime, pour une bonne hygiène de vie et un bon transit. Moi j'adore alors j'en profite, d'autant plus que cela me cale bien l'estomac.
Journée tranquille chez moi, avec soleil, mais pas trop profité puisque sieste (encore fatiguée!!!) et courses pour remplir le frigo...
Bonne soirée , bisous
et bien figure toi que je suis super étonnée pas de grey's anatomie !!!! je deviens dingue!!!!! je suis pas folle quand même et j'ai regardé le programme et même la semaine dernière ils ne l'ont pas fait ????? comprends plus rien ! pourtant il me semblait bine que la semaine dernière encore je le regardais ????? bon et bien je me suis regardé "friends" sur la douze et puis j'ai regardé une emission nule de chez nule avec jean pascale lacoste de la star ac je crois (???) mais je n'avais pas envie de descendre du vélo pour changer de chaine ou chercher de la musique à écouter !
et toi alors comment as tu fait ton sport ?
bisou bisou ma p'tite rantanplan !!!!!
bon finalement c'est peut être bien ton corp qui n'a pas besoin d'eau !!!!!ptdr !!!!!!!
bisou ma cop et peut être à tout à l'heure après une bonne suée !
bisou
bonne fin de journée
bisou
et il faut penser au réchauffement de la planéte c'est pas bien ce que l'on fait !!! lol !!!!
bisou ma cop
je ne travaille que le matin c'est pour cela que je suis sur l'ordi l'après midi seulement !!! et encore là pendant deux semaines avec les enfants ça ne va pas être de tout repos !!!! lol !!!! et mes enfants ne reprennent pas ce lundi mais dans le lundi d'après , en fait c'est la première semaine de vacances !
non je ne me jète pas sur le pot de nutella !!!! mdr !!!! je crois que cette crise est belle et bien derrière moi (en tout cas je l'espère) mais chassez le naturel et il revient au galop !!!! mais bon je sais que j'ai des personnes à qui parler donc ça m'aide énormément.
je t'envoie un message privé de suite !!!
bisou