| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de rantanplan9
aide blog-
Un coucou rapide publié le 26/04/2009 à 21:56
mes copinettes,Ce soir juste un petit coucou rapide. Grosse fatigue car nuit assez agitée et peu de sommeil.
Je me suis ressaisi et même si mon alimentation d'aujourd'hui n'a pas été génial, je suis repartie motivée pour demain et la suite. Attention la balance. C'est qui qui commande ? C'EST MOI.
Journée très cool, il me fallais du repos. Donc juste une lessive et farniente dans la canapé avec mon n'homme à moi. Les enfants ont passés leur après midi sur la terrasse à faire du roller.
Mai j'ai quand même fais un peu d'exercices pour mes bras : 10 sériex10 (par bras) avec un altère. Il ne faut pas que je pense qu'à mes jambes....
Promis je passe sur vos blogs demain mais la .....
. A demain mes copinautes et merci pour vos coms qui me permettent de continuer et de surmonter ma petite crise très passagère.Oup là ! Envolés les doutes. ET place à la motivation, motivation et motivation.
mon alimentation Petit-déjeuner : 11 h (levée) jus de fruit, 4 pains suedois, cereales, chocolat chaud Déjeuner : rien Goûter ou snack : 17 h / yaourt nature, banane, 2 morceaux de brownies ( comme 2 morceaux de sucres) Dîner : concombre, poulet, pdt à l'eau, fromage, pain(1 morceau) Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (10) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
et bien moi aussi je suis contente d'avoir fait ta connaissance et c'est pour cela que je te demandais si tu ne montais pas en même temps que ton mari par chez nous comme ça on aurait pu organiser une rencontre ?????
mais tu n'as pas répondu au message privé ??????
enfin ce n'est pas une obligation, moi ça ne me dérange pas bien au contraire ça m'a fait réellement plaisir de connaitre tikipouilli et pouquoi pas toi si tu en as envie ?
bon c'est vrai qu'après ça n'a plus rien à voir avec le régime !!!!
bon je repasse certainement après le repas !
bisou ma p'tite céline
j'attaque mes poussières car j'ai fini mes sol et ensuite je monte sur le vélo élliptique et je regarderai grey's anatomy !!!!! on sera deux denouveau à suer !!!! lol !!!!
bisou ma p'tite céline
et on oublie pas et glou et glou et glou et glou !!!!!
merci pour tes coms . je viens à mon tour te donner des nouvelles sur ma semaine ww et bien plutôt pas mal car j'ai posé 3.1 kgs mais je pense que le sport y est pour beaucoup aussi . hier, je me suis tapée 14 kms et aujourd'hui , je ne suis pas sûre de m'en être remise ! mais c'est de la bonne fatigue ! En ce début de semaine , j'attaque avec 5 jours protéines pures du régime dukan ! on verra bien à la pesée samedi !
Mais je sais que c'est déjà un super régime car c'est grâce à lui que j'avais perdu 13 kgs en 2 mois !
voilà ma belle je te fais de gros bisous et tâches de garder ta motivation c'est ça le plus dur !
bisous fifi
bon j'espère qu'aujourd'hui tu es plus reposée que cette nouvelle semaine va être bonne.
l'alimentation le week end c'est toujours plus difficile à gerer et moi j'ai fait la bêtise de me peser ce matin quelle nunuche, je suis denouveau au point de départ !!!! mais bon ça ne me retourne pas !!!!! je vais me remettre à une bonne alimentation cette semaine !!!!
bonne journée ma p'tite rantanplan
bisou
Tu sais la balance des fois elle est pas bien réveillée le matin!
Par exemple moi vendredi quand je suis montée dessus elle m'indiquait une prise de + de 65kg en 1 nuit !!
Oui oui elle voulait me faire croire que j'étais a 136,8 la vilaine , elle s'est crue le 1avril !!
Alors pas de panique , fais attention cette semaine et tu verra que la semaine prochaine , tout ira pour le mieux
Gros bisous a toi ma belle