En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Nouveau depart
publié le 07/12/2009 à 17:07 |
Nouvelle journee, nouvelle semaine, nouveau depart!
Apres 2 mois d'abscence, je suis de retour.J'ai eu comme un ras-le-bol du regime. Du coup je me suis laissee aller et pris 3 kilos pour arriver a 69.5kg et 2cm de tour de hanches (soit 118cm). Maintenant, je veux foncer dans le tas comme disait Dukan dans une emission a la tele et entamer ma 2eme partie de regime, c'est-a-dire remonter les 60 kilos en 3mois maxi inchallah
Comme je suis toujours tres tentee, je m'accorderai un petit plaisir par jour pour tenir sur la longueur et je viendrai ecrire ce que je mange et le sport que je fais le + souvent possible pour eviter les exces de nourrture et faire du sport (j'en avais pas fait depuis septembre).
Alors, c'est parti, et rdv dans un mois pour un premier bilan
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |