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Bonjour !
Blog de ramroumma
aide blog-
Bilan Semaine 33 publié le 04/01/2010 à 15:20
Je continue toujours mon regime hypocalorique. J'ai reintegre le sport mais je ne bois pas assez d'eau
Perte totale:
Poids: 67.4kg soit -16.2kg
Indice de masse grasse: 31.3% -7.3% soit -11.2kg de graisse
Tour de hanches: 118.5cm soit -12.5cm
Indice de masse corporelle: 25.4 soit -6.1
Perte de la semaine:
Poids: -1.1kg
IMG: -0.4%
Tour de hanches: -0.5cm
IMC: -0.4
Objectif du mois :
Perdre + ou - 1 kilo par semaine
Perdre 4 cm de tours de hanches
Soit atteindre 65kg (IMC normal) et 115cm de tour de hanches
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(2) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice