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Blog de ramroumma

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  		• Bilan apres 4 mois de regime
    publié le 08/09/2009 à 18:42

     

     

    Poids: 69.5kg  soit -14.1kg

    Indice de masse grasse: 32.2%  -6.4% soit -9.9kg de graisse

    Tour de hanches: 117.5cm soit -13.5cm

    Indice de masse corporelle: 26.2 soit -5.3


    Objectif du mois prochain : 

    Perdre entre 2 et 3 kilos

    Perdre entre 2 et 3 cm de tours de hanches

    Soit atteindre 66.5-67.5kg  et 114.5-115.5cm de tour de hanches 

    (3) commentaires


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  • Lily105 
    publié le 20/09/2009 à 20:18
    Machallah un beau bilan!! c'est super, et encourageant, le ramadan se termine, alors c'est reparti, j'espere suivre ton chemin :-)
    Aid Mabrouk ma belle!
  • immen 
    publié le 09/09/2009 à 03:03
    bravo ma belle! mais fait attention à toi, les migraines peuvent être dues à un régime draconien! essaye de manger un peu plus de féculents!
    allez à + !
  • maryamnou 
    publié le 08/09/2009 à 23:13
    c'est super continue comme ça!!!!!!!!

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