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Blog de ramroumma

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  		• Bilan apres 2 mois de regime
    publié le 04/07/2009 à 05:56

     

     

    Poids: 75kg  soit -8.6kg

    Indice de masse grasse: 34.7%  -3.9% soit -6.2kg de graisse

    Tour de hanches: 123cm soit -8cm

    Indice de masse corporelle: 28.2 soit -3.3

    Objectif du mois prochain : 

    70kg et 118cm de tour de hanches

    Sport  presque tous les jours (step cardio, velo elliptique, elastiband, poids, exercices au sol)

    1000kcal 

     
     

    (0) commentaires

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