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Blog de ramroumma

aide blog

  		• Ramandan - jour 4
    publié le 25/08/2009 à 22:56

       Souhour (petit-dej): 2 dattes, lait, 2 poignee de cereales, 1 tranche de pain de mie, 1 oeuf, 1 yahourt light aux fruits, 1 creme a 60 calories, raisin, 1L d'eau

    Midi: 1 brick, 1 bol de soupe aux legumes, 1 part de filet de poisson, 1L d'eau

    Soir: 1 yahourt light, lait, 1 part de marbre, 1 nectarine, 2L d'eau

    Malade aujourd'hui aussi alors j'ai du rompre mon jeune, el hamdou lileh, kheyr inchallah

     

     

     
     

    (1) commentaires


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  • ramroumma 
    publié le 29/08/2009 à 11:42
    Merci pour ton conseil! En fait je n'ai jeune que 2 jours car j'ai eu une migraine qui a dure une semaine, elle s'est terminee ce matin, et comme j'allaite je ne pouvais pas prendre des medicaments qui sont efficaces contre la migraine car ils passent dans le lait. Mais meme si je vais mieux maintenant, je ne compte pas reprendre mon jeune car je risque de retomber malade.
    Bisous

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