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Semaine 6 - mercredi 10 juin
publié le 11/06/2009 à 04:57 |
Sport: 40 min de velo elliptique
Eau: 3.5L
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait écrémé , Spécial K nature, Pain de mie 7 céréales, La vache qui rit, Pêche |
Déjeuner : | Yaourt (0% MG), Oeuf dur, Huile d'olive, Pain de mie 7 céréales, Courgette, Potiron , Pomme |
Dîner : | Lait écrémé , Poire , Daurade , Chou , Huile d'olive, Yaourt (0% MG) |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1178 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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vu l'heure de tes articles t'as l'air aussi insomniaque que moi, jme sens moins seule tout a coup! lol
c super miss ta perte de poid, continue comme ca, ne lache rien surtout!
bisous