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Blog de ramroumma

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  		• Semaine 1 - mardi 5 mai
    publié le 06/05/2009 à 15:09

    Sport: non

    Eau: 3.5L

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait écrémé , Jus d'orange (Tropicana), Pain de mie 7 céréales, Spécial K nature, Margarine
    Déjeuner : Pommes de terre vapeur, Haricot vert , Yaourt aux fruits, huile d'olive , Lait écrémé , Crudités variées (carottes, betteraves, chou blanc, frisée), Oeuf dur, Prune
    Goûter ou snack : chocolat au lait Milka, Cookies
    Dîner : Pommes de terre vapeur, Haricot vert , huile d'olive , Yaourt Activia vanille Danone, Prune, Colin ou merlu, Kiwi
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 1620 kcal
    (0) commentaires

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