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Semaine 2 - lundi 11 mai
publié le 12/05/2009 à 03:50 |
Sport: non
Eau: 2.5L
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait écrémé , Pain de mie 7 céréales, Spécial K nature, Vache qui rit Légère (8%) |
Déjeuner : | Pomme , Jus d'orange, Yahourt brassé nature, Lait écrémé , Banane, Crudités variées (carottes, betteraves, chou blanc, frisée), Lentilles vertes, huile d'olive |
Dîner : | Yahourt brassé nature, Crudités variées (carottes, betteraves, chou blanc, frisée), Lentilles vertes, Baguette de pain, Poire , huile d'olive |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 1372 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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