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Blog de rainette57
aide blog-
C REPARTI publié le 03/11/2008 à 10:03
et voilà c reparti !BON CE MATIN C PAS DE CHANCE
JE VEUX METTRE LE LAVE LINGE
en marche et il affiche F6 donc panne !
PATIENCE ET PERSEVERANCE
POSITIVE ATTITUDEOn ne le dira jamais assez : l'activité physique est essentielle pour entretenir son corps et sa santé. La bonne nouvelle, c'est qu'il suffit de marcher quotidiennement, dès que l'occasion se présente.
Nombre de calories dépensées :
Marche normale (1h) : 120 Kcal.
Marche rapide : 300 KcalBrûler ses calories l'air de rien : marcher
Faire le ménage
Passer l'aspirateur (30 min.) : 50 Kcal.
Faire la vaisselle (10 min.) : 20 Kcal.
Passer la serpillère (30 min.) : 130 Kcal.
Repasser (1h) : 130 Kcal.
Changer les meubles de place (45 min.) : 280 Kcal.Jardiner
Entasser du bois (2h) : 720 Kcal.
Bêcher (1h) : 500 Kcal.
Tondre (30 min.) : 300 Kcal.
Jardiner (1h) : 400 Kcal.Utiliser les escaliers
150 Kcal par quart d'heure.
Dormir
Dormir (1h) : 60 Kcal.
Faire la sieste (30 min.) : 30 Kcal.S'aimer
Faire l'amour (30 min.) : 300 Kcal.
Embrasser fougueusement (10 min.) : 25 Kcal.Faire les courses
Faire du shopping (3h) : 641 Kcal.
Faire les courses (1h) : 400 Kcal.Réfléchir
64 Kcal par heure.
mon alimentation Petit-déjeuner : café+pain +confiture d'abricot Déjeuner : potage+riz+veau Goûter ou snack : tisane Dîner : soupe de légume+carotte+riz+veau Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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JE FAIS UN PETIT TOUR SUR LES BLOGS DES COPINES ET JE RETOURNE A L'ASPIRATEUR .....
MAIS AVANT UN JE TE FAIS UN GROS BISOUS, COURAGE POUR LES LESSIVES ....
MA VIE EST PALPITANTE .....