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Déjà le weekEnd !!!!!
publié le 14/06/2009 à 00:51 |
Aprés une soirée entr'amis vendredi soir je me suis tout de suite remise à l'eau et à la vapeur le samedi ! Car j'ai l'intention de perdre tout de même un ptit kilo cette semaine je me pése lundi ! Encore dimanche pour rectifier le coup !
Un peu d'exercice ne me fera pas de mal !
et HOP LA !
!!!BOUM !!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | galette dukan + café+ de l'EAU |
Déjeuner : | un substitut de repas+ 3 abricots+1 pêche |
Goûter ou snack : | 4abricots,2 café, 1 substitut de repas |
Dîner : | steak haché +brocolis vapeur |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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