En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de rainette57

aide blog

  • EQUILIBRE ALIMENTAIRE
    publié le 14/01/2009 à 16:20


     

    La fonction première de l'alimentation est de maintenir l'organisme en bonne santé. Il est donc nécessaire d'apporter chaque jour la quantité et la qualité d'aliments dont le corps a besoin : aucun élément n'ayant en lui la totalité des nutriments indispensables à notre organisme, à nous d'équilibrer notre alimentation tout en conservant le plaisir de manger.

    Vous avez le choix entre le  Guide alimentaire canadien et la Pyramide alimentaire

    Guide alimentaire canadien


    Produits céréaliers
    Choisissez de préférence des produits à grains entiers ou enrichis.
    Légumes et fruits Choisissez plus souvent des légumes vert foncé ou orange et des fruits orange.
    Produits laitiers Choisissez de préférence des produits laitiers moins gras.
    Viandes et substituts Choisissez de préférence viandes, volailles et poissons plus maigres et légumineuses

    Pyramide alimentaire
     

    Les aliments sont classés ici en 7 groupes.

    (3) commentaires



1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Thea7 
    publié le 15/01/2009 à 11:11
    C'est vraiment super intéressant; oui je sais, j'ai le disque un peu rayé: mais c'est vrai!
    On la connais la pyramide & l'équilibre alimentaire; mais ça fait pas de mal de temps en temps de la revoir, pour s'en imprégner.
    Bisous :-)
  • moniqua 
    publié le 14/01/2009 à 16:58
    pupuce a raison ton article sur l'équilibre aliment............... est certainement très bien mais j'en ai tellement marre de l'équilibre alimentaire aujourd'hui ..........
    En plus je dois aller repasser et je suis là .........
    Je suis contrariée : je devais aller marcher annuler, on devait regarder Philadelphia avec ma fille pour un devoir d'anglais j'étais sur de l'avoir je ne l'ai pas on a fait plein de distributeurs de dvd il ne l'ont plus .........
    bref y a rien qui roule cet aprèm.
  • moniqua 
    publié le 14/01/2009 à 16:29
    Si tu savais comme j'en ai marre parfois de traîner encore et toujours mes problèmes de poids !
    Surtout qu'il a plein d'amies qui me disent qu'ils sont dans la tête !
    J'ai m^me une amie qui m'a dit une x que je n'avais rien à faire dans une réunion w;w; parce que je n'avais pas assez perdre ....
    Elle est encore toujours mon amie je sais que c'est parce qu'elle a un problème de poids plus important que le mien vu d'après elle mais chacune à son idéal dans sa tête ou du moins dans ses rêves.
    Moi je ne m'accepte pas ronde et voilà c'est tout !
    ça date de 30 ans alors je crois que ça ne changera plus !
    Tu travailles en ce moment ?
    Ma marche a été annulée cause verglas ce n'était pas triste ce matin .....

    Bisous à bientôt

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).