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Blog de rainette57

aide blog

  		• BILANS 2 0 0 8
    publié le 08/01/2009 à 15:30

    je viens de terminer mon bilan pour 2008 :

     

     

    POIDS INITIAL :104 kg

     

    POIDS 97 kg

    perte  :7 kg       (c mieux que rien du tout !) ou (pire d'en avoir pris)

    taille: 1.62 m               ] çà ne bouge pas

    JANVIER :

    tour de poitrine :130     ]

    tour de taille : 120        ] ces 4 mensurations doivent bouger pour FEVRIER

    tour de hanche :132     ]

    taille : 48/50                ]

     

    J'avais commencé mon régime à la mi-mai, repris 5 kg en décembre donc çà fait une perte de 1 kg /mois env.  pourvu que çà dure !

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café+pain +conf.
    Déjeuner : filet poulet+salade endive noix 2 yaourt blanc à0 % mg
    Goûter ou snack : 1 litre d'eau vichy
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • Thea7 
    publié le 09/01/2009 à 12:23
    BRAVO!! c'est génial, continu, on est avec toi ;-)
    Bisous
  • deysi 
    publié le 08/01/2009 à 17:31
    bonsoir et felicitations pour tes kilos en moins icic il fait friod merci pour tes com bisous deysi
  • angejeliel 
    publié le 08/01/2009 à 16:47
    coucou petite rainette !!!

    continue tes efforts , tu vas les écraser ces kilos !!!
    gros bisous !!
  • musette 
    publié le 08/01/2009 à 16:41
    Coucou ! 1 kg par mois, c'est bien, il paraît que c'est le plus sûr moyen de les perdre pour de bon. Eh oui, dommage qu'on ne puisse pas grandir ! Je fais 1,64m, je me dis qu'avec 10 cm de plus pour le même poids, je serai une bombe ! ;-) Continue bien comme ça ! Gros bisous
  • miaou13 
    publié le 08/01/2009 à 16:19
    kikou ma belle felicitations et tres bonne année donc pourcette année je te souhaite de reussir dans ton objectif et je serais la pour t'aider si besoin tu le sais je reviens tout doucement car avec l'algo et les piqures je suis souvent fatigue et prises de douleurs mais ce n'est pas grave ce n'est pas cela qui m'empechera de faire un kikou a mes amies
    alors gros bisous ma douce rainette
    et bonne apres midi
    patricia

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