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Bonjour !
Blog de rainette57
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galettes de flocons de riz publié le 25/09/2008 à 12:24
pour 1 personne : (180 cal)
1 verre de flocons de riz
1 verre de lait de riz
1 oeuf
2 c. à soupe de farine de sarrasin
1 c. à soupe de gomasio (sel au sésame)
1 c. à soupe de graines de courge
1 c. à soupe de graines de tournesol
Verser les flocons de riz dans un bol et les mouiller avec le lait de riz. Ajouter tous les autres ingrédients et remuer à la fourchette.
Si la préparation est un peu trop liquide, rajouter 1 c. à soupe de farine.
MOI j'utilise une plaque de silicone weight W.. que je mets ds 1 poele ss graisse, je chauffe bien et je mets un peu de la prépa pour faire des petites crepes pour le déjeuner du mat. Les retourner, puis servir.
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