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Blog de rahilla

aide blog

  • bonsoir a tous
    publié le 01/05/2012 à 00:02

    Bonsoir a tous jadore quand te j écrie pdt 3 hrs et que mon article disparait comme par enchantement   grrrrrrrrrrrrrr Les nerts Lol

    Voila je vien vous poster  mes impréssions apres le semi marathon de Nice

    Et bien que du bonheur surtout Que Notre Val National étais la pour me soutenir   apres avoir fait          LES 5 kilometres de nice pour la lute contre le cancer Du sein  ( Bravo A elle).

     

    Pour ma Part Jai ateint mes objectif pour ce ;(mon premier Semi Marathon ; Tout d abort celui de le terminer et si possible en  moin de 2 heures  bien sur !!!!!!!

    Mon Temps 01H58.23   TEMPS réel De la course 01H56.10 vitesse moyenne 10.64   voila voilou  Trop contente et prochaine étape le marathon de Nice!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Hate d y etre  LOL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    une petite photo de moi et notre Stars a nous bien sur .

    Ps Val merci d etre comme tu es et de nous soutenir .

     

                                                 

    (6) commentaires



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  • ValerieLeSport 
    publié le 08/05/2012 à 14:59
    yessssssssss

    semi fait ce week end pour le plaisir en moins de 2 h aussi !!! nous sommes dans les temps rahilla !

    taux de graisse de 27% un peu élévé miss pour courir et sécher ... mais avec tt ce que tu fais tu vas y arriver ! j'en suis convaincue ! ( le mien est de 15 je dois descendre encore pour mieux courir ... )
    ps je redescends à Nice la semaine pro pour le travail pourvu qu'il fasse beau !

    en tous les cas toujours un plaisir à te revoir tu es aussi merveilleuse et garde ton sourire !!!
  • delphinetika 
    publié le 05/05/2012 à 23:19
    Hello! Que vous êtes belles toutes les 2!!
    Dommage, je n'ai pas pu vous y rejoindre, maintenant que je suis maman, il faut prévoir à l'avance pour faire garder mon petit bout :-)
    Alors je viens de voir ton comm dans le groupe PACA.... la proposition était pour 2011 car Lorenzo a déjà 7 mois maintenant!! Mais pas de souci pour s'organiser une bonne "marche poussette" sur la promenade des Anglais ;-). Comme tu as l'air ultra motivée donc tu vas me booster pour m'aider à perdre mes kilos de grossesse!!
    Tu viens à la Rencontre Nationale de Montpellier??
    A très vite
    Delphine
  • sarraline 
    publié le 03/05/2012 à 08:24
    Je viens te féliciter pour avoir fait le semi-marathon.
    Bravo !!! Et en plus pour une bonne cause.
    Bisou et bonne journée.
  • michelle67 
    publié le 01/05/2012 à 13:52
    Bravo à toi pour le semi marathon, quelle courageuse.
    Tu vois, finalement tu as participé et tu as fini, c'est super.
    Sinon, j'espère que tu vas bien ?
    Bon apm.
    Bises
  • rahilla 
    publié le 01/05/2012 à 00:14
    Merci a toi sinon pour ta cheville voit un medecin pour voir si tu peux reprendre la course a pied moi apres une hernis discale je pensais ne plus reprendre aussi finalement me voila entrain de manger des kilometres !!! bisous
  • Justinevry 
    publié le 01/05/2012 à 00:07
    Hello,

    Bravo c'est super ce que tu fais.
    Je ne cours plus, depuis une entorse ménisquée des ligaments croisés ...... j'ai peur de courir.

    @+

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