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Bonjour !
Blog de rahilla
aide blog-
phases 1 J2 et tjrs pas de - d'aprés Dame balance . publié le 17/03/2010 à 09:20
Salut a tous ;
je n'es pas fait d'écart depuis lundi et je n'ai pas de moin donc je suis déçu car a chaque fois que j'entame quelque chose je suis en échéque total alors que j'ai fait a la lettre enfin c ce que j'ai cru
mais vous savez koi la galette faut la consomé en une fois par jour car consomé en plusieur fois mm si mm quantité cela fréne les effets du régime protéiné.
d'aprés méthode dukan illustrée page 43.
mais quand mm de la a rien perdre mais chose positive j'ai opére du - niveau centimétre (ventre)
mais sinon est ce que quelqu'un parmis vous a abondonner méthode dudu pour booster de cohen svp besoin de vous je n'en peut plus de mes échéques malgrée mes éforts.
BONNE JOURNEE A TOUS .
(4) commentaires
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Faut attendre que le corps s'habitue a cette nouvelle alimentation etc...
Bonne soirée, bon courage, va voir ds mes amies jomak elle fait le régime la phase booster elle a perdu + de 1kg peut-etre qu'elle pourra t'aider ;-)
Bisous
Ne te décourage pas, continue à faire des efforts, il finiront bien par se voir tout comme moi, est-ce que tu fais du sport en même temp que ton régime ? Parce que sa aide beaucoup et tu le verra sûrement!
Après je peux pas t'aider car je suis pas de régime, je trouve cela trop stricte pour moi, je mange de tout et je fais que de réduire les quantités.
Attends de voir samedi si sa descend...
Bon courage !
Bonne soirée
et sa marche mais il est conseillé de ne pas le faire plus d un mois !
ou de l altener avec son autre regime a moins de 1200kcal par jours une semaine sur deux koi !
ben j espere ke tu trouveras une solution
bibi