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Blog de rahilla

aide blog

  • Coucou
    publié le 24/02/2010 à 22:16

     Mon fils.

    Et coucou a tous ;voila cela fait 3jours que je me suis remis a fond j'ai entendu parler du  régime express des paresseuses ;je sais pas si vous connaissez

    Nouveauté : le régime express des Paresseuses !

    Regimeexpress Des conseils régimes, vous en avez par dessus la tête.
    D’ailleurs, vous n’achetez plus de magazines au printemps tellement vous prenez en horreur toutes ces « méthodes » pour perdre ces fichus kilos qui vous empoisonnent la vie.

    Heureusement que les Paresseuses sont là !
    Voici Le régime express des Paresseuses, signé Marie Belouze-Storm ! Non, il ne s’agit pas d’un énième guide vous expliquant ce qu’il faut faire ou ne pas faire… il s’agit d’un vrai « compagnon » pour vous soutenir sur la pente descendante des kilos perdus ! Un coach dans la poche en somme…

    Vous y trouverez des « parcours » à suivre selon le temps qu’il vous reste avant d’atteindre votre objectif : 1 semaine, 2 semaines, 1 mois, 3 mois… une perte de poids plus ou moins rapide, selon votre motivation et vos impératifs.

    Vous trouverez aussi des idées de menus, des recettes délicieuses, des coups de booster pour vous motiver, des exos de gym adaptés à la situation… et des infos sur les plans minceur de vos stars préférées (oui, pour faire comme Madonna ou Beyoncé. Parfaitement !).

    C’est sûr, vous allez a-do-rer mincir !

     

     

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé au caramel et un yaourt nature
    Déjeuner : épinards a la créme et 1 steack hachée
    Goûter ou snack : 1 cofée et une tranche de pain
    Dîner : saumon en pappillotte et courgette +4 cuilléres de graines couscous.
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • espanola93600 
    publié le 27/02/2010 à 12:09
    Salu!
    Oui je connais le bouquin, d'ailleurs j'ai pratiquement toute la série de pritis bouquins des paresseuses! Je suis une FAN! Par contre celui là je ne l'ai pas! Moi j'ai celui appelé "le régime des paresseuses"!
    J'espère que ça marchera pour toi, donne nous vite des nouvelles!
    Bon week end, bisous.
  • chaimae61 
    publié le 25/02/2010 à 14:22
    bonjour, j'attnd de tes nouvelles et si sa marche j'irais chercher le bouquin ;)

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