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Bonjour !
Blog de rahilla
aide blog-
Coucou tout le monde ;pour moi et mon fils ça sera plage . publié le 10/06/2009 à 10:55
Voila je suis enfin dispo pour faire un article
je me suis mise a courir pour essayer de booster un peu plus ma perte de poids ( je vous dirais le resultat Samedi ).
je voulais aussi vous dire q'éffictevement je sens que je me suis affiner :finalement Le sport Il n'y a que ça de vrai .
pour ma part j'essaye de courir
3 x 1h au moin par semaine Abdos
tout les deux jours :Si aprés cela je n'es rien perdu je n'y comprend plus rien.Aujourdh'ui c jour de repos et je vais profité d'ammener mon fiston a la plage comme ça j'en profite pour bronzer
un peu voili voilou .Bon les loulouts et les louloutes je vous dit
et a +.mon alimentation Petit-déjeuner : pas de petit déj (pas eu le temps) Déjeuner : taboulé et 1 tranche de rosbeef +moitié melon Goûter ou snack : 1 yaourt nature Dîner : salade composée et créme brulée et 2 petit abricots Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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AneLorDabo publié le 10/06/2009 à 11:17Je suis complêtement d'accord avec toi rien de mieux que le sport pour affiner la silhouette et finalement c'est plutôt agréable de se dépenser de cette façon!!!hihihihih bon et puis moi aussi j'aimerai aller à la plage mais bon faire une heure de route!!! tnt pis tu as de la chance d'habiter pas très loins profites en!!!! bisous et bonne journée
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