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Blog de rahilla
aide blog-
- 500 g pour moi ce matin ; c déja ça malgrée mes ragna gna. publié le 07/05/2009 à 10:05
Mes amis pour moi programme charger ce matin pour seul jour de repos d'abort mes 45 minutes vélo epilliptique ensuite dossier a remettre a la mairie pour carte plus pour mon fiston,
les grande vacance approche faut se dépecher
puis coiffeur car j'ai une sale téte je trouve .je vous mettrais des photos promis .
pour mon petit déj ce matin j'ai mangé un duplot avec un biscuit au céréale et 1 café noir passsssssssssssssssssssssssssss pas bien du tout je sais mais le choco de mon mari me narger alors je lui es fait sa fete lol .
pour midi c un peu le menu de jenny mais du soir car les pates le soir pour moi avec mon métabolisme prétentieux peut pas me permettre .
a ++++++++++++++++++++++ pour nouvelle article .
ps mon moral va mieux merci les amis.
mon alimentation Petit-déjeuner : un café noir avec un duplo et un biscuit au céréale Déjeuner : salade de laitus avec conconbre ,carotte thon et un petit morceau de gruyére et un produit laitier 0% ananas et un autre café Goûter ou snack : un thé Dîner : une assiete de carotte rapée 40 g de fromage kiri et 100g de pates blanche Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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tu es motivée c'est la clé de la réussite.
Bon week end
Cool !! -500grs !! c vraiment super !!
bonne journée