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Bonjour !
Blog de rahilla
aide blog-
Mon humeur du jour ?. publié le 10/04/2009 à 22:51
ce matin j'ai fait mes 120 abdos;
puis je me suis masser le ventre
avec ma créme
texture ça va,je constate aussi que l la peau et plus douce .pour objectif avoir un ventre plat .
alimentation de ma journée :
j'ai pris un café a 6h ce matin :
ma superbe machine
puis partie au boulot en 
vélofini 15h30 .
Aprés le bulot j'ai été chercher mon
Ps : pas encore tester il charge .
Alimentation la suite ;
pour midi : Salade : mesclun ,mais ,tomate,oeuf, céleris .
3o grs pain céréale avecun carré de fromage .
et encore 1 café .
16h : café au lait avec biscuit hp .
Le soir ; encore : salade , 100 grs légumes et un ptit suisse fruit .
(2) commentaires
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aller au boulot a vélo, ca c'est génial !!
pour le portable alala j'espere qu'il va bien marcher et que tu seras tranquille !
et pour ton alimentation bien, je vois que tu bois bcp de café comme moi hihi, tiens d'ailleurs je vais aller m'en faire un pour le ptit déj
bisou