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Blog de rahilla
aide blog-
salut a tous . publié le 05/04/2009 à 16:00
Merci les amis d'étre la pour moi ça me donne envie de continuez ce combat contre ces kilos superflus .
Cette nuit j'ai dormis comme un
De 20h00 a 09h30 ce matin Hé oui me suis accordé une petite grasse mat hi hi hi faut dire que depuis que mon fils va a l'école je fait souvent du soir au bulot 14h /22h
donc faut bien récuperér a un moment ou un autre et comme je suis pas trop pour la sieste
voila voily.pour le petit déjeuner j'ai mangé ce matin 2 tranches de pain avec du st moret et 1 ptit
pour midi j'ai pris du gratin de courgette
fait façon Rahilla encore un ptit et un verre de
et j'ai bu un peu pré 1 litre d'eau
j'étais motivé donc j'ai fait 120
.mes résolutions pour l'année en cour -des abdos tout les jours
-perdre les kilos superflus et surtout stabilisée ce poids .
-Avoir mon permis (un conseille les filles passez le permis avant d'avoir des momes car ces prenant )
Faire une remise a niveau .(un 2 éme conseille les filles les études il y a que ça de vrai et ça vous permet de faire le métier que vous voulez c a dire faire des études supérieure qui permet de faire ces métiés la .)
(1) commentaires
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Tu as de la chance moi j'ai aps assez dormie, je suis naze. De main je me leve tôt donc ce soir je vais pas trop trainer.
C'est très bien toutes ces résolutions.
Pour les études, moi j'ai un master et j'ai toujours pas trouvé mon premier emploi, je suis agent d'accueil dans une musée :(
Le permis, oué faudrait que j'y pense, un jour peut-être ....
Le sport, par contre, ça c'est bien continu comme ça, ça paye vraiment. Moi j'en fais depuis février 2008, j'en ai fait régulièrement toute l'année à part 2 -3 mois de pauses, mais les résultats sont là. Je suis ferme !
Allez bonne soirée, je vais faire ma séance de renforcement musculaire ...