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Bonjour !
Blog de rahilla
aide blog-
tjrs un temps pouri ici publié le 29/03/2009 à 16:03
voici le régime que je suis depuis hier : c le régime booster du docteur cohen .
phase 1 : chaque jour au petit déjeuner
1 thé / café sans sucre ou avec édulcorant ;
30 gr de pain ou 2 biscottes ou 20gr de corn flakes,
40gr de frommage ou 50gr de st moret ,
1 tranche de jambon (pour moi jambon de dinde ou de poulet ) ou 1oeuf et 15grs de margarine ( je m'en paserra personnellement) .
au déjeuner
Légumes ,protéine et 40 gr de fomage ou 50 gr de st moret .
pas de gouter .
diner
idem déjeuner + crudités
interdiction aux sucre quelqu'il soit = mm pas fruit .
(3) commentaires
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j'espere que pour toi tout se passe bien
chez moi il y a du soleil il a m'y tu temps pour sortir mais il est la depuis 3 heures
ta recette plus bas a l'air bien sympas mais j'ai prefere fuir peut etre plus tard hihihi
bisous et bonne fin de dimanche