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Blog de radicoun

aide blog

  		• Je m’appelle...
    publié le 23/01/2009 à 14:50

    Je m’appelle sylvie apres un traitement medical de 3 mois j'ai pris beaucoup de poid et je voudrai vite les perdre pour retrouver ma garde robe et me me sentir dans ma peau

    (14) commentaires
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1 - 10 de 14

  • radicoun 
    publié le 03/05/2009 à 21:14
    salut
    effectivement je suis de ste rose . jabite bellevue mais je suis de viard.finalement la marche a ete annuler car il pleuvait trop. je n ai pa trop marcher 7 semaines car il y avait bocou de pluie.je serait sur la place tricolore la semaine de la fete des meres on expose des poupees des bouquee etc... donc tou c jour ci je me couche tard.bon je te laisse a plus
  • radicoun 
    publié le 23/04/2009 à 01:54
    salut depuis lundi je marche avec une nouvelle equipe et on fait des parcous different .ola je transpire comme un boeuf car les parcours sont long mais je suis contente parce ke je 100 les effets .aujourdhui nous ne somme pas aller car il pleuvait mais des demain c reparti .et dimanche je vais dans une marche ke fait notre association (baret-sofaia) .j adore les marche decouverte donc c bon. bon je te laisse je vais diner et me coucher a bientot .
  • radicoun 
    publié le 15/04/2009 à 02:34
    salut bea ! les fetes de paques sont fini . c tai super malgre la pluie.je nai pa penser o regime du tout .mais ojourdhui de retour a la maison je reprend mon regime de plu bel pour eliminer tout ce ke g manger.jespere ke toi osi tu t bieen amuser.g areter le programme herbalife car apres la crise ctai une depense futile pour moi donc mintenant je fait a ma facon et ce nai pa plu mal.bon je et di a bientot bizzzzz
  • radicoun 
    publié le 08/04/2009 à 00:31
    salut bea tu sais sa marive osi de grignoter des fois .mais kan jen ai envie je prend juste une bouchee pour assouvir mon envie et je marete.essaie.je me sui inscrite au defi girl par hasard mais je nai ja mais fait de defi avec elles.paques arive tu fait koi toi? moi je vai camper a la riviere avec les parents.c le moment de faire gafe a ce kon mange.moi je croi ke je ferai une treve pour profiter un peu des bon petit plat.bon a beintot bizzzzzz
  • radicoun 
    publié le 06/04/2009 à 15:02
    salut bea moi sa va je continue mon regime tranquilement g perdu encore 2kg bien kil y a u un peu de laisser aller dans les repas.moi je vai marcher sur sofaia parfois on va sur des plage a pied .sa fait une semaine ke je nai pas marcher car je me suis fait une entorse a la cheville c super douloureux je vai essayer de reprendre 7 semaine pour voir . a bientot bye
  • radicoun 
    publié le 07/03/2009 à 23:31
    salut bibichou
    je crois ke sa av baisser de1ù mais je suis pas sure . LA SORTIE A LILET BLANC C TRES BIEN PASSER.je nai pa pu me baigner en maillot(g u la trouille) g donc porter un filet pour me baignerse sera pour une otre fois.je suis super contente pour toi si tu commence a voir les resulta de tes efforts sa donne du courage.SINON JE CONTINUE la marche le carnaval est fini alors!!!!bon bin je te laisse et je te di a bientot.
  • radicoun 
    publié le 27/02/2009 à 16:26
    SALUT
    MOI SA VA G RETROUVER MA VOIX.MON COACH MINCEUR EST PASSER ET G PERDU ENCORE 2KG C GENIALE.ON A DEFILER EN NOIR ET BLANC ET JETAIS DANS LA SECURITE JETAIS TOUT LE TEN EN TRAIN DE COURIR CAR IL Y AVAIT BOCOU DE MONDE A ENCADRER.G MANGER KAN MEME KELKE BEIGNET APRES TOUT C LA TRADITION.SAMEDI ON A UNE SORTIE A LILET BLANC JE VAI VOIR SE KE SA DONE EN MAILLOT.GROS BISOUS ATOI E.T A BIENTOT
  • radicoun 
    publié le 23/02/2009 à 00:20
    salut dieu merci ma voix est revenu.Juska nouvel ordre les jours gras sont suspendues, donc pas de carnaval.Aparament la greve n est pas encore fini il y a une reunion lundi.Cjour ci g fait bocou de sport j etait sur un barage et les gendarme nous ont couru apres , ctait rude i a vait bocou de bombe a klimogene. Par contre g manger un peu nimporte comment car je netai pas a la maison et sur les barage on mangait ce kon trouvait , mais la je reprend de plu bel demin mon regime.bon bin je te dis a bientot. ofaite tu a repris tes mesures pour voir?
  • radicoun 
    publié le 16/02/2009 à 18:44
    bonjour bibichou , j ai defile hier le vetement etait denuder resultat g pris froid j ai donc perdu ma voix .aujourdhui c le jour de la pesee avec le coach ( c tout les lundi) .il fo ke tu trouve un moyen de resister a la tentation du grignotage.surtout les raisins sec il y a bocou de sucre dedans .Essai de trouver otre chhose ke les raisins sec . jai pas mis encore de foto car je naime pas me voir, peut etre un jour.bon je te laisse je vais a la parmacie trouver un truc pour ma gorge a bientot
  • radicoun 
    publié le 16/02/2009 à 18:42
    bonjour bibichou , j ai defile hier le vetement etait denuder resultat g pris froid j ai donc perdu ma voix .aujourdhui c le jour de la pesee avec le coach ( c tout les lundi) .il fo ke tu trouve un moyen de resister a la tentation du grignotage.surtout les raisins sec il y a bocou de sucre dedans .Essai de trouver otre chhose ke les raisins sec . jai pas mis encore de foto car je naime pas me voir, peut etre un jour.bon je te laisse je vais a la parmacie trouver un truc pour ma gorge a bientot

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