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Blog de rad1304
aide blog-
dukan1 publié le 30/07/2010 à 11:20
le régime 1400 calories ne va pas assez vite pour moi, alors j'ai décidé de continuer avec le regime dukan et aprés je reprendrai celui la à vie, car il correspond bien a mes habitudes alimentaires.
Donc ce matin, j'ai fais des galettes dukan au son d'avoir et son de blé avec un fromage blanc et un café, je me sens bien pour le moment et bien rassasiée.
je vais faire 3 jour de protéine pures et j'aurais perdu un kilo selon de dr dukan, ensuite je ferais un jour protéine pure et un jour proteines legumes jusqu'a atteindre 55 kg et apres je ferais 80 jours de consolidation.
J'espère tenir,car le ramadan commence bientot et cette periode me fait un peu peur, comment ne pas craquer devans la chorba et les brick...
Je reste motivéééé
(1) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice