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Bonjour !
Blog de rachida87
aide blog-
Je recommence publié le 09/02/2010 à 14:36
Une vrai cata, la semaine dernière je n'ai pas du tout suivi mon régime
Pendant cette semaine j'avais de la migraine et des nausées accompagnées, c'était affreux. Je suis restée 3 jours en arret maladie, donc a la maison entrain de souffrir et de manger n'importe comment
Je vais commencer aujourd'hui à me reprendre en main car je sens que j'ai repris du poids
J'en ai franchement raz le bol de ce poids et de ne pas y arriver
(5) commentaires
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Pour la migraine j'ai un petit reméde miracle que ma mére me fait, elle prend du gimgembre, elle le mix avec de l'eau, avant de le boire tu utilises une épuisette pour récupérer juste le jus, c'est assez fort mais très efficace
Bisous les filles et merci pour votre soutien
aujourdhui j'ai moi aussi la migraine...chacune son tour...
7kg est un bon objectif , 'jai a peu pres le meme à 1kg près.
Pour ce qui est des grignotages bonnes idées, juste en les supprimant et en suivant le programme du site j'ai déjà perdu 4 kilos. j'étais à 78.
J'espère a bientot bisous
Chaimae pour l'instant je ne suis aucun régime précis, mon principal objectif est de ne plus grignoter et j'aimerai perdre au max 7 kg
Bonne journée
je pense qu'il ne faut pas perdre le moral
la semaine dernière était spéciale tu étais malade
et je suis sure que maintenant que cela va mieux tu vas y arriver!
dis moi tu suis quel régime? et tu veux perdre combien?
a bientot et courage!!!