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Blog de rachida87

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  		• 7ème jour de régime
    publié le 26/01/2010 à 20:45

    Aujourd'hui etait le jour le plus dure depuis le début de mon régime,j'étais assez fatigué, mal à la tête et j'ai eu trop faim dans l'apres midi, je crois que mon corp ne c'est pas encore habitué a la restriction de sucrerie

    ce matin : j'ai pris du thé + biscotte

    midi : lentilles + haricot vert + 1 tranche de poulet + 1 yaourt nature

    gouter : 2 pommes

    soir : petit pois carotte + 2 tranches de dinde + yaourt au riz

    Demain la pesée ! j'espére que j'aurai perdu quelque gramme

    Bon courage !!!

    (1) commentaires


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  • emmy0702 
    publié le 27/01/2010 à 10:30
    Salut c'est vrai qu'il y aura des jours de faiblesse mais il ne faut pas craquer par contre si tu avais encore faim c'est peut etre que tu n'avais pas assez mangé.
    Bonne journée!!!!

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