En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de rachele88

aide blog

  • 5eme jour de la reprise Dudu
    publié le 20/08/2011 à 15:40

    Et voilà le 5eme jour de la reprise entammé cool

    Le plus dur est derrière moi , moi d'envie de chose non dukan , un peu moins fatiguée , bref tout va bien...

    La pesée de ce matin apres 4 jours d'attaque est de -1,2 kg , bon ce n'est pas fulgurant mais déja tres encourageant sachant que la 1ere fois ou j'ai fait ce régime je n'avais pas non plus beaucoup perdu dans cette phase , donc pas d'inquiètude de  ma part a ce sujet...

    Demain j'aurais fini l'attaque peut etre que la bonne fée de la balance aur ala bonne idée d'etre passé chez mois durant la nuit , on verra bien..

    je sais que j'en ai pour un bon moment avant de mettre a nouveau une petite taille 38/40 mais j'y croit dur comme fer

    Aujourd'hui je me suis fait un petit plaisir comme je n'ai pas encore assez "fondu" pour m'acheter un nouveau petit vetement ( eh oui ca fait tellement du bien lorsque on peux changer d'une petite taille ) alors je me suis commandé 5 livres....

    Bon d'accord ce sont des livres sur le régime , dessert dukan , nouvelle version dukan etc... mais c'est ma 1ere récompense cool

    prochain cadeau une fois les 5 premiers kg envolés...mais ca ira vite je me connais

    Voilà tout pour aujourd'hui , merci a vous de m'avoir lu!!!

    Bon week end les copinautes..

    (5) commentaires



1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • louloumiss37 
    publié le 20/08/2011 à 18:46
    Moi ce soir je fais des cheeseburger façon dukan hi hi et j'ai fait aussi du ketchup façon dudu et ce soir pour accompagné mon gateau allégé je vais faire du dudutella hummmmm lol
  • rachele88 
    publié le 20/08/2011 à 17:35
    madidi le régime Dukan n'est pas franchement difficile en fin de compte puisque tu mange les aliments autorisés a volontéss ( voilà pourquoi je parle de faim "pshycologique ) il faut simplement bien etre a l'ecoute de son corps et si on ne peux pas faire des phases de 5Jours Proteines pures / 5 jours de Protéines Legumes , il faut simplement passer au rythme de 1/1 . pour certaine personne c'est plus simple comme ca ( pour les gens qui ont des problemes de constipation par exemple)
    Et là j'ai racheté le livre dukan de base car apparement il y a des nouveautés il me semble qu'on peux incorporer certains fruits comme la pomme mais bon je les recevrait la semaine prochaine mercredi ou jeudi je pense donc je verrai a ce moment là...
    Par contre je me fais de tres bonnerecette d'entrée de dessert etc et c'est ca qui m'aide a bien tenir ;o)))
    et toi quel régime fait tu???
    Bonne journée a toi et bisous
  • madidi1 
    publié le 20/08/2011 à 17:29
    c'est super continu comme ca. bon courage. le régime dukan me fait un peu peur a moi. bisou
  • rachele88 
    publié le 20/08/2011 à 17:29
    félicitations 600 gr de perte c'est mieux que rien...
    Je n'ai pas bougé beaucoup non plus , les 1ers jours sont relativement fatiguant , une fois la faim "Pschycologique " passée la fatigue se fait sentir... mais comme je connais déja assez bien ce régime , je savais ce qui m'attendait..... ca va je ne travaillait pas donc pas de soucis de ce coté là....

    Et puis nous ne faisons pas le même régime il est vrai qu'avec Dudu on décolle relativement vite et surtout on déglonfle vite ;o))
    Tu verra la semaine prochaine tu va encore perdre et en fin de compt etout n'est que du bonheur ;o)))
    Bonne journée bisous
  • ROZY 
    publié le 20/08/2011 à 17:16
    Bravo moi je n'ai perdu que 600gr cette semaine mais je ne bouge pas assez

1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).