Coucou les filles et tout d'abord merci pour vos encouragements , vous etes super

Donc comme je vous l'ai dit hier aujourd'hui journée régime régime même si je dois l'avouer cela n'a pas été aussi dur que je le pensais , je dois de nouveau etre prête dans ma tête je pense

Donc ce matin , gateau hyperprotéiné maison a l'arome Rhum ( miam miam )

Ce midi , je suis allée chez ma fille qui est malade ( trachèite ) et j'ai fait la galette a la viande haché ( j'adore je pourrai en manger une par jour sans probleme )

Ce soir j'ai cuisiné a la maison mes 2 cuisses de dinde ( mais non pas les miennes ) a la provençale que j'ai ensuite transbahuté chez les jeunes!

En ce moment le cousin du chéri de mademoiselle est chez eux et devinez quoi???? il fait régime aussi et chez nous qui dit régime dit.........

DUKAN !!

Donc c'est quand même plus agréable de preparer a manger pour plusieur que pour soi toute seule!

Aujourd'hui j'ai testé le pain dukan a la MAP , je vous le conseille les filles c'est une recette de Miss Souba

Bon allez je vous la mets

pour 6 portions:

12 CS de son d'avoine

6 CS de son de blé

6 CS de fromage blanc 0%

6 oeufs

1 sachet de levure pour MAP

sel (facultatif)

Par contre il faut bien respecter l'ordre pour les ingrédients soit le FB , les oeufs , le sel , les sons et la levure et mettre ensuite sur une cuisson rapide en mode doré

je dois avouer que le pain entier a été mangé au cours du repas de ce soir( mais bon on était 4 lol)

La consistance au depart est tres étrange mais environ 15mn avant la fin de la cuisson ca commence a ressembler a quelque chose !!

Et en rentrant pour moi toute seule en égoiste devant le film de ce soir , je me suis fait une petite mousse a la noisette , miam miam j'en connais une qui va se régaler

Par contre moi qui  m'était promis de ne pas monter sur la balance avant la fin de la semaine ...... et bien devinez quoi??? j'ai craqué , la vilaine me faisait de l'oeil ce matin ( surement des choses a se faire pardonner )

Et le résultat de cette 1ere journée est de ...

de........

de.........

-400gr

Donc me voilà toute guillerette , et j'ai décidé de ne plus lui faire la tête pour le moment

Voilà les filles merci encore ^pour vos encouragements et je compte sur vous pour me botter les fesses au moindre faux pas

Gros bisous a vous