Coucou les filles

Désolée hier je n'ai pas eu le temps de faire mon petit article quotidien mais promis je n'abandonne pas et ne vous oublie pas ...

Hier matin quelle joie en montant sur la balance lorsqu'elle m'a annocé encore 500gr de perdus par contre ce matin la vilaine m'a fait payer mon absence en ne bougeant pas ( elle fait la tête la vilaine )

Hier soir j'avais une copiclollègue ( mdr ) qui voulait voir ce que donnait Dukan , elle est donc venue manger a la maison pour se faire une idée !!

J'ai donc fait des cuisses de poulet provençale ( au moins je ne me suis pas embété pour cuisiner ) avec ca j'avais préparé mon gateau hyperprotéiné arome rhum brun ( ouah les filles on aurait dit un baba au rhum ) + une petite mousse a la noisette grillées!!

Donc 2 cuisses de  poulet chacune , un morceau de gateau et un peu de mousse plus tard , elle n'en pouvait plus la pauvre et n'avait surtout pas eu l'impression d'avoir manger régime..

Il ni a peut etre qu'au moment de l'apéritif ( ben oui hein faut pas exagérer ) ou j'ai servi du COCA COLA ZERO et bien sur pas d'amuse bouches...

Mais bon comme je vous le disais plus haut , ce matin , rien , nada , niet , pas un gramme d'envolé!!

D'ailleurs cdb si tu pouvais demander a la fée de passer par chez moi ca serait cool

POur le pain , j'ai mis le programme pain rapide et effectivement il ne monte pas beaucoup mais quel régal !!!!

Je vais aller racheter des oeufs pour pouvoir en refaire car l'homme rentre ce soir et j'aimerai bien qu'il le teste aussi !!!!

je pense faire ma période d'attaque jusqu'a vendredi , ca fera 5 jours , c'est pas mal deja lol

Voilà les filles , je bne vais pas plus m'étendre pour aujourd'hui , je suis attendue chez ma fille qui a une copine a la maison avec son p'tit bout de 2 mois donc j'en profites pour (grand)materner un peu

Gros bisous a vous toute , j'essaierai de repasser un peu plus tard