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Bonjour !
Blog de rachele88
aide blog-
Les galettes hyperprotinées publié le 06/05/2009 à 19:12
POur les moments booster avec les galettes j'ai un peu arrangé la recette a ma sauce
4CS de son d'avoine
1CS de son de blé
1 dose de poudre protéinée au chocolat
Arome
3 blanc d'oeuf
4 CS de FB a 0%
2 petits suisses a 0%
édulcorant
Je mélange le tout au batteur electrique et je fais cuire a la poele
Miammmmmm
(6) commentaires
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Bisous
Heureusement que je lis ton blog après manger car cela donnes l'eau à la bouche....
Et oui, me revoilà....
Je pense que je vais reprendre dukan, car je ne perds plus et cela m'agace, car j'ai encore 10kg à éliminer.....
DOnc je vais m'accrocher...et je veux les perdre d'ici fin juin...
J'espère que tu vas bien ?
Je te dis bonne soirée.
Bisous
C'est bon la galette comme ça avec de la poudre de prot ? j'essaie demain tiens, car il me reste un blanc d'oeuf, j'ai fait du nutellight pour combler une envie de chocolat...bizzz