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Accueil > espaces > rachele88 > Jeudi 5 mars

Blog de rachele88

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Jeudi 5 mars
publié le 05/03/2009 à 18:56

Aujourd'hui encore il fait mauvais

L'hiver traine en longueur cette année

Ici il pleut depuis ce matin!!!

J'en ai profiter pour faire



mais quand même

Bon je plaisante bien sur , il faut bien le faire le ménage et puis ca nous fait faire du sport

      ca nous aide a avoir une belle silhouette



et a la fin de la semaine la balance nous dira surement des choses gentilles





et surtout

(6) commentaires

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cdb29

publié le 06/03/2009 à 22:27

Au rythme où tu perds, tu n'en as plus que pour 3-4 mois! pour fin juin c'est gagné... Comme tu dis, les plaisirs sucrés sont essentiels aussi pour moi pour ne pas craquer. Au début du régime je mangeais mes yaourts et fromages blancs sans édulcorant, beurk! J'apprécie bien plus maintenant. Plutôt que les pancakes, j'ai opté pour le porridge au son, un régal! J'ai aussi testé le pain de mie et j'ai bien aimé mais je suis un peu coincée parce que pour l'instant je n'arrive plus à me passer de porridge le matin et cela me fait une dose suffisante de son m'a dit mon amie zaza. Mais je l'ai fait une fois (porridge plus pain de mie le même jour )et pas trop de répercussions donc si j'ai une grosse envie, une grosse faim, je le referai. Je vais tenter la chantilly que tu me conseilles, sur le fromage blanc aussi ce doit être délicieux ...
pour les barres, pas de souci, j'en ai plein mes placards! Mais je préfère essayer de continuer à tenir la nuit, cela commence à aller mieux, cette vilaine habitude va peut-être me passer.
Je te souhaite un bon week-end. Encore merci. Bisous

cdb29

publié le 06/03/2009 à 16:16

Coucou! Merci pour ton com. Les romans ne me dérangent pas du tout, au contraire! Il n'y a que comme cela que l'on peut apprendre à se connaître. Je sais que, comme tu dis, je fais le régime pour moi et que c'est moi qui ai décidé de le faire mais n'empêche que c'est tellement encourageant de voir que les autres le remarquent. Personnellement, avoir 10 kilos de trop ne me dérange pas vraiment dans la vie de tous les jours, physiquement, mon corps ne se plaint pas. Mais ce n'est pas joli, et moi c'est dans le regard des autres que je vois si je suis plaisante ou non. Manger en cachette, toute une histoire pour moi! depuis toute jeune, dès que ma mère partait je sautais sur la nourriture! et toujours maintenant, si j'ai tant de mal à résister la nuit, c'est parce que je profitais toujours de la nuit pour grignoter, personne pour me voir et me juger,no limit. Me cacher, être seule pour manger augmente encore le plaisir.
Jour de la pesée pour toi demain? Tu as perdu en moyenne combien par mois depuis le début?
Bonne fin de journée; Bisous

	michelle67 publié le 06/03/2009 à 10:56
Bon vendredi. Bisous

	cdb29 publié le 05/03/2009 à 21:27
Bonsoir et merci de me proposer ton aide et tes conseils, je n'en suis qu'au début et j'en aurai certainement besoin... Tu es en phase de consolidation maintenant ou tu continues la phase de croisière de dukan? Chez moi aussi pluie en grosses averses aujourd'hui et vent très froid. Dans quelle région habites-tu? Bonne soirée dans ta maison toute propre.

	Doubidouwah publié le 05/03/2009 à 20:07
Avec ton sérieux exemplaire, je suis sure que la balance va être très douce avec toi, et tu vas nous faire faire une belle moyenne pour le défi..bizzzz

	michelle67 publié le 05/03/2009 à 20:00
Coucou du soir ! J'espère que tu as passé une bonne journée ? Moi, tranquillou... Je suis un peu fatiguée ce soir, je ne vais pas trainer pour aller au lit... Bonne soirée. Gros bisous.

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