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Blog de rachele88
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la pizza Dukan publié le 22/12/2008 à 21:01
alors aujourd'hui pizza au blanc de poulet
la galette de base avec un blanc d'oeuf en plus ( 2cs de son de d'avoine , 1cs de son de blé , 1 oueuf+ 1 blanc , 2cs de FB)
J'ai testé la cuisson au four la semaine derniere et ce n'etait pas top , la galette n'était pas assez cuite donc aujourd'hui cuisson traditionnelle a la poele ( vraiment mieux ) j'ai mis du carré frais gervais a 0% , mon blanc de poulet coupé en petits carrés et un peu de cancoillotte dessus..
Direction le four sur grill environ 5mn et ensuite
on se régale lolmalgrés les recetes sympa que j'essaie de me faire pour ne pas me lasser , j'ai encore perdu 0,500 kg donc ce n'est que du bonheur...
Voilà , pour celles qui n'osaient pas on peu se faire plaisir sans pour autant payer les pots cassés!!
bisous a toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : une barre hyperproteiné Déjeuner : pizza dukan Dîner : 2 steacks hachés de poulet +2 yaourts nature 0% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
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Bonne Journée
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice
J'espère que tu vas bien ? et que tu as passé un bon week-end ?
Moi, tranquille au chaud à la maison....
Je te dis bonne soirée.
Gros bisous
oui je teste des recettes que je trouve et j'essaie d'en faire profiter un max de personnes ;o)
Par contre je ne mets que celles que j'ai aimée lol
a bientôt et bonne fin d'année
Biz
J'ai accepté ton invit avec plaisir, et je suis ravie de te compter parmi mes amies.
Alors pour ce qui est du régime, franchement moi j'en suis contente... par contre là, j'ai lâché la pression... mais je fais quand même attention...
Et je reprends sérieux dès le 2janvier...
J'ai vu que tu avais noté des recettes, si je ne les ai pas, je me permettrais de les copier.
Bon Noël, et bonne soirée.
Bises
non le four je le mets sur grill soit environ 300°
Il ne faut juste pas oublier de surveiller ;o)
a bientôt
Bonne journée
Bisous