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Bonjour !
Blog de quintin_stephanie
aide blog-
Bah, faut bien commencer! publié le 27/11/2007 à 09:22
Pour la première fois, je viens de me rendre compte du nombre de calories que j'ingère... rien qu'avec petit déjeuner + déjeuner, j'en suis à 1600 kcal... C'est un truc de fous!!! Heureusement que j'ai rarement faim le soir et donc que je mange très léger...
Il va quand même falloir que je fasse très attention dès demain... Advienne que pourra!
Donc résultat : une journée standard pour moi... Quasi 1900 kcal, faut donc que je fasse attention à tout!
Bises à toutes...mon alimentation Petit-déjeuner : Pomme , Fromage blanc (0% MG) , Spécial K riz et blé complet (Kellog's) Déjeuner : Tomate (fruit) , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Avocat , Poulet (avec la peau) , Pomme de terre, Chocolat à croquer , Baguette pain blanc Dîner : Poireau , Yaourt (0% MG), Pomme , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Baguette pain blanc Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1884 kcal (0) commentaires
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