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Bonjour !
Blog de querida88
aide blog-
et c'est parti publié le 20/09/2009 à 21:03
demain lundi 21 septembre, je modifie le menu :
matin: 3 poignées de céréales light, un café sans sucre , un jus d'orange
midi: filet de truite (pas de haddock chez mon poissonnier); riz complet
diner: soupe de legumes verts, 1 tranche de blanc de dinde, 2 tr de pain complet et un morceau de camembert.
et bien sur de l'eau à gogo tout au long de la journée.
c'est sûr, mon corps ne va pu rien capter à manger autant ! j'espere qu'il ne va pas en profiter pour faire des reserves !!
je me pese demain matin et mettrai à jour ma réglette.
courage !!!
mon alimentation Goûter ou snack : 0 Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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