Coucou les filles !!

Maintenant que je remange normalement mais en faisant attention ça descend très très lentement mais j'ai bien stabilisé puisque rien repris malgré de gros écarts...hihihi

8.1 kg en moins m'annonce dame ginette !!! pfiou c'est bon de se sentir mieux !!! Mais je ne perds pas mon objectif de vue...le premier étant encore -1.6 et je serais dans un poids santé ce qui sera déjà pour moi une première victoire !!! hihihi

j'espère que vous allez bien...vacances pour certaines ??

Moi c'est dans 15 jours j'ai si hâte...ce soir je réserve l'hôtel avec mon chéri !!

Allez bon courage à toutes

coucou les filles !

voilà deux semaines que je mange un peu comme je veux et tout va bien le poids baisse peu à peu mais la jveux accélérer car les vacances approchent...c'est la hantise du maillot de bain et de voir toutes ces filles super bien foutues défiler devant moi...et mon mec !

BREF aujourd'hui petite reprise dukan j'pense peut être faire 1 jour PP 1 jour PL!

Sinon grande résolution pour septembre j'aimerai reprendre un sport, le seul problème c'est que par les clubs soit c'est avec des gens très jeunes soit avec des bcp plus vieux donc pas très motivants...et le pire c'est pour trouver des horaires adaptés avec mon boulot !

Je pensa

Coucou les filles !!!

Le poids continue de descendre peu à peu malgré l'arrêt du régime mais je mange très équilibré et sans féculents !

c'est motivant, plus que 4 kg et je ne serais plus en surpoids !!

Ce week end ma soeur part en vacances pour 3 semaines donc je vais lui emprunter sa wii avec la wii fit ça me motivera pour faire du sport à la maison :) sachant que mes parents partent au même moment pour 2 semaines donc que du bonheur !!!

Sinon demain c'est le début des soldes ça permettra de voir dans quels pantalons je rentre hihi

Bon courage à vous toutes !!!

Hi girls !

ça y'est reprise du sport pour moi, depuis 3 jours 60 abdos par jours + 50 altères (mouvement derrière le dos) pour musler ces horribles triceps. Je sais c'est pas grand chose mais si c'est au quotidien jtrouve ça déjà bien ! Il me reste un peu moins de 2 mois avant mes vacances et j'aimerai perdre encore au minimum 4 à 5 kg si possible...

Un grand merci à vous en tout cas car le fait de me confier me motive bcp et c'est la première fois que je garde un telle motivation aussi lgtps !

Je ne me suis pas pesée depuis lundi matin j'attends quelques jours et niveau alimentation

Coucou !

Ce matin petite pesée de début de semaine...peur des petits écarts du week end et là SURPRISE..........................................................

79.7 kg soit -6 kg en 1 mois !

1er objectif atteint à savoir passer la barre des 80 et je n'y retournerai plus jamais mesdames !!!

Aujourd'hui je commence un nouveau régime à ma façon où je ne mange que des légumes et protéines mais quelques fruits pour les vitamines !! et si un jour j'ai envie de féculents je me ferais plaisir ! ;)

Coucou les filles !

Comment allez vous ? vous tenez le coup ?

Moi j'ai du mal en ce moment, je ne craque sur rien mais je suis tout simplement épuisée de fatigue...la preuve hier soir je file rejoindre mon homme chez lui après le boulot et juste après mangé vers 21h je me suis écroulée devant un film en 5 mn...il l'avait mauvaise d'ailleurs surtout que c'est moi qui voulait regarder un film...

Bref je termine ma petite semaine protéines+légumes et a partir de lundi je fais MON régime à ma façon, je pense au début manger des féculents 1 fois par semaine et le midi pour y aller dou

Coucou les filles !

Voila 3 semaines que je fais dukan, j'en suis assez satisfaite mais je me sens fatiguée donc j'ai décidé d'essayer de me stabiliser dans une semaine car cette semaine protéines+légumes et ensuite je réintégrerais occasionnellement les féculents et fruits...je ne me suis pas pesée aujourd'hui je modifierais ma réglette demain en passant !

Au moins si je reprends des forces je pourrais faire un peu de sport sans avoir des vertiges 5 mn après...pfiou

Besoin de vous les filles !!!

Allez on se sert les coudes !!!

BON COURAGE !

Salut à toutes !!!

Comment ça va en ce lendemain de long week end ?

Personnellement très bien, 3 jours de pur bonheur dans les bras de mon homme, de quoi se rebooster avant de reprendre un petite semaine de boulot !

Niveau régime je réenchaine une semaine protéines pures depuis hier et ensuite protéines légumes la semaine d'après...après ça je pense essayer de stabiliser un peu en réintégrant une fois par semaine des féculents et ensuite je reprendrai ce régime cet été sans doute !

Le problème de ce régime est

Coucou les filles !

Un petit article pendant ma pause déjeuner pour un petit récap en ce milieu de semaine protéines légumes où je tiens très bien le coup même si en effet ça descend moins vite mais un peu quand même donc ça motive !

Je me dit que quand j'aurais perdu encore 8 kg je serais déjà très contente et j'y crois !!!

Allez les filles on reste motivée les beaux jours arrivent !!!!

BON COURAGE à vous

Coucou les filles !

pas eu le temps de poster d'articles cette semaine désolé...

Petit récap de ma semaine protéines pures............................... :

- 2.5 kg

Rien de tel pour rester motivée !!!!

Demain début d'une semaine protéines+légumes...enfin je vais pouvoir varier un peu + et me resociabiliser à la cantine du boulot !!

Je file sur vos blogs

Bonne fin de week end !